1.芋头
芋头在生活中很常见，芋头中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物和胡萝卜素，可以提高人的身体免疫力。而且芋头中含有丰富的B族维生素、维生素C。可以改善皮肤、减少皱纹和延缓衰老，达到美容养颜的功效。
上饶铅山红芽芋5斤装酸辣母芋丝新鲜芋头母脆农家无公害蔬菜芋艿淘宝月销量￥16.8￥39购买已下架2.茄子
茄子富含丰富的营养成分，如蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和钙，磷和铁等。可以增强毛细血管的弹性，还可以清除热量和排*，帮助减少皱纹，延缓衰老。因此，女人若不想总被叫“*脸婆”，平时可以适当的吃一些茄子，能够美容养颜，延缓皮肤衰老！
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生活中很多女性都会用*瓜敷脸，能去除脸上的暗沉，时间长了或许还能变白，*瓜中含有多种蛋白质和维生素及矿物质，可以清新口气，养颜美容，排*。而且，*瓜中富含的硅可以使头发柔顺，保护关节。既能外敷又能口服，女人平时不妨多吃一些，可以美容养颜，延缓皮肤衰老！
4.香瓜
香瓜的热量十分高，经常吃的话，可以减轻体内的湿气，减轻宫寒的状况。因为香瓜富含维生素C，能够帮助延缓人体的衰老。女人若不想被叫“*脸婆”，平时吃一些香瓜，可以美容养颜，延缓皮肤衰老！
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