十大低糖水果排名是：甜瓜、西瓜、椰子、杏、青梅、白兰瓜、木瓜、杨桃、草莓、杨梅。此类水果是每克水果中含糖量少于10克的水果，每克可提供20-40千卡的能量。
水果很多人都喜欢吃，不同的水果，它的营养价值也不一样，经常吃水果能够补充维生素，对健康有好处。但是对于女生来说，喜欢吃水果，又不希望自己长胖，所以都会选择低糖的水果。下面这些水果是每克水果中含糖量少于10克的水果，每克可提供20-40千卡的能量。
缤咕越南黑美人西瓜京东好评率91%￥43.8购买1、甜瓜
甜瓜别名香瓜、甘瓜、果瓜、熟瓜、*金瓜、青皮瓜等。含有碳水化合物、维生素C、维素E、钙、铁等营养物质，每克甜瓜中含糖分3.5g。
2、西瓜
西瓜堪称“瓜中之王”，清爽解渴，是盛夏佳果。含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白酸、番茄素及丰富的维生素C等，每克西瓜中含糖分4.2g。
￥10苏洪鲜食泰国椰青京东月销量好评率98%旗舰店￥购买3、椰子
中医记载“养生第一果汁”。椰子汁含有丰富维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁营养物质，每克椰子汁中含糖分4.7g。
4、杏
杏，又称杏子，是李属李亚属植物，其果肉、果仁均可食用。杏含有蛋白质、膳食纤维萝卜素、维生素A、钾、磷、镁等营养物质，每克杏中含糖分4.8g。
珍妹陕西青杏杏子京东好评率96%无理由退换￥29.8购买已下架5、青梅
青梅被誉为“凉果之王”、“天然绿色保健食品”。青梅中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化物和多种无机盐、有机酸，每克青梅中含糖分5.2g。
6、白兰瓜
白兰瓜，又名兰州蜜瓜，原名华莱士。白兰瓜含有丰富的维生素、蛋白酶、钙、磷、铁富有营养，每克白兰瓜中含糖分5.2g。
￥30甘肃特产民勤白兰瓜京东￥.2购买已下架7、木瓜
木瓜素有“百益果王”之称。木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，每克白兰瓜中含糖5.3g。
8、杨桃
杨桃，别名五敛子，阳桃，洋桃，三廉子。杨桃果肉中，含有丰富的维生素C和微量元素钾，吃杨桃可以补充营养，每克杨桃中含糖分5.3g。
福建漳州杨桃带箱5斤精选8-15京东月销量好评率94%旗舰店￥26.75购买9、草莓
草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁。含有丰富的维生素维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等，每克草莓中含糖分5.7g。
10、杨梅
杨梅为果中珍品，果实富含蛋白质、氨基酸，铁、镁、铜等矿物质，而且，其中含有多生素，维生素C含量最为丰富，每克草莓中含糖分6.3g。