香瓜

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TUhjnbcbe - 2023/3/19 19:20:00
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甜瓜味道甘甜,清香袭人,清热利尿、止渴,可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮,在夏季很受欢迎。

香瓜营养价值非常高,营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能,孕妇吃甜瓜有很多好处呢?

1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;

2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;

3、甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。

4、甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用。

5、甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。

由此可见,孕妇是可以吃甜瓜的,但要适量的吃,因为香瓜性寒,食用太多后,正常人都可能会导致腹泻,所以孕妇可以吃香瓜,但是一定不要吃太多了。脾胃虚寒和糖尿病的准妈妈要少吃最好不吃,否则会加重症状。

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