「原创」海丰阿东：大吃四方的你，可吃过东瓜南瓜西瓜北瓜？
夏天到了，气温越来越高，这真是一个吃瓜的大好时候。说到吃瓜，你肯定首先想到的是西瓜，那是夏天消暑首选的瓜。不过今天我要讲的，是以东南西北四个方向命名的瓜。这四个方向命名的瓜，你知道几个啊？你又吃过几个啊？
实际上，你可能这四种瓜都吃过，只不过自己没有弄明白，或者是糊里糊涂的吃了这四个种类的瓜，自己还不知道。夏天是各类瓜生长的大好季节。现在市场上各种各样的瓜应有尽有:西瓜，南瓜。香瓜，*瓜，丝瓜，苦瓜，甜瓜，瓜类大多能够清热化湿。有的可以生吃，有的要煮熟了吃。它可以帮助老人除*素。它又清淡可口，是夏季降温防暑的好食物。它们含水量较高，还富含各种矿物质和维生素。能够有效的补充在炎热的日子里，身体所流失的大量水分。让人们度过炎热难捱的夏季。
下面听我逐一来介绍这东南西北四种瓜：
先说冬瓜。这冬瓜是葫芦科草本植物。它的别名又叫白冬瓜。东瓜。这个“东”是东南西北的“东”。它的形状像个枕头，所以还叫枕瓜。在《神农本草经》中就有关于冬瓜的记载，那个时候称之为水芝。是一种药食兼用的蔬菜，能够润肺生津。清除胃热，消除烦恼，消炎止咳，生津止渴。解*排脓，还能够通利小便消除水肿。在农贸市场，冬瓜是常见的瓜果。人们常买回去烧冬瓜汤或是红烧。
说完了冬瓜再说南瓜。南瓜也是菜场里常见的一种瓜果。在我国各地都有种植，南瓜的营养价值非常高，它富含蛋白质，糖类，纤维素，胡萝卜素，维生素C以及人体所需要的微量元素。平时多吃南瓜，可以让人大便通畅，肌肤丰美，特别是对于女性，它还有美容的作用。现代医学研究发现，南瓜能有效的预防和治疗高血压，糖尿病。还被称为是防癌食物之一。
接下来再说说西瓜，这西瓜是大名鼎鼎的消暑佳品。西瓜因为它味甜汁多，深受人们的喜爱。它是一种具有很高营养价值的水果。不过中医认为呢，西瓜性寒味甘。具有清热除烦，解暑生津，以及利尿的作用。在夏天。如果买来的西瓜是真正的的品种，在你吃掉了瓜瓤之后，用余下的瓜皮，还可以做一个凉拌菜。只要把瓜皮外面的那层青皮，用小刀削掉。余下的那部分，切成小块，装碗上桌就是一盘消暑小菜。吃起来清脆爽口，清凉甘甜，非常的好。
最后我们再来说说北瓜。很多朋友在听到北瓜这个名称的时候，都搞不清楚北瓜是什么。实际上这也很正常。因为许多地方的人都不把“北瓜”称为“北瓜”，而是把它叫为西葫芦。说到西葫芦，你一定知道他了吧，你一定也吃过它了吧？因为它是春夏季节很多家里饭桌上的常客。西葫芦是一年生蔓生草本。原产于印度。现在中国各地都有栽培。他补中益气，健脾暖胃，消炎止痛，解*杀虫。他还是个很好的食材，皮薄，肉厚，可荤可素，可菜可馅。喜欢吃西葫芦的朋友可千万别错过啦。
看了我上面的介绍，你是不是长了见识了？赶快数数看你吃过几个方向的瓜？如果还有某个方向的瓜没吃到的，赶快买个来吃吃吧！