春季是个多彩的季节，你还记得赏花的时刻吗？不过转眼五月已近尾声，但对于水果爱好者来说，最好的季节才刚刚开始，桃、李、杏、梅、枣、西瓜、香瓜、哈密瓜等各种瓜果即将上市，笔者是个水果爱好者，对水果没有任何一点免疫力，光是想想就流哈喇子，但是任何一种食物吃多了或多或少都会对身体有一定的害处，不过笔者了解到有一种水果吃多了对身体没有害处而且好处多多，让笔者超激动，让我一次吃个够，现在和以后......
小时候水果种类不像现在这么丰盛，北方的冬天更是吃不上什么水果，所以一到夏季家里的杏树，桃树、李子树、苹果树就是造物主带给我们的福利从青的时候就开始吃，不过经常会不舒服，村里老人们便常说“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”，相信这句话也是很多朋友从孩童时起就未了的心结，这到底是不是真的呢？笔者查阅了很多资料，终于证实了桃子确实是水果中保健价值较高的水果。
为何说杏伤人?《食经》说：杏味酸，大热，不可多食，生痈疖，伤筋骨。《日华子本草》说：热，有*。《本草衍义》说：小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热。生活中的实践证明，杏的酸味使人牙倒，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对小儿骨骼发育有可能造成影响。一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。杏伤人是实，不可多吃。
李子危害人体也确有其实，孙思邈说：不可多食，令人虚。《滇南本草》载：不可多食，损伤脾胃。《随息居饮食谱》也有多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之的话。其实古代物资比较匮乏，饮食清淡，那时候人们的体质偏虚寒，容易患上的疾病多为寒证，正是中医温补养阳的说法，从中医角度来讲，李子性凉，凉性食物吃多了伤脾，脾为后天之本，所以脾虚痰湿和小孩子不能够多吃，还有就是，李子当中的果酸含量高，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎，这在古代是很危险的，会致命的，于是有了“李子树下埋死人”的说法。
据《大明本草》记载：桃为肺之果，肺病宜食之。桃作药用，有生津、润肠、活血、消积之功，以补心气、养肝气、活血脉、通月经、消烦渴、利大肠。桃仁入药运用更为广泛，以用其破血行瘀、润燥滑肠之长，而治疗妇女闭经，症瘕，热病蓄血，风痹，疟疾，跌打损伤，瘀血肿痛，血燥便秘。桃叶并非废物，有祛风湿，清热，杀虫之功，对头风、头痛、风痹、疟疾、湿疹、疮疡、疥癣都有治疗作用，尤其是对除四害有显著效果。桃花有利水、活血、通便的作用，对水肿、脚气、痰饮、积滞、二便不利、经闭都有不同的治疗作用。其他像桃枝避疫疠，预防多种传染病的作用、桃根消*疸，止血，治痔疮的作用、桃胶治痢疾，通下尿路结石的作用等。怪不得古人把桃称为仙桃、寿桃、寿果，现在终于明白了。
这样一分析，是不是觉得豁然开朗了？我们民间流传的顺口溜也是存在其真实性的，毕竟老一辈也是用实践检验出来的真理。
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