但凡吃过梨瓜的人，想必都会被这类瓜的味道深深吸引，因为这种瓜不仅味道好，营养成分还非常高，除开带有蛋白、碳水化合物以及胡萝卜素等一般的营养成分意外，还带有脂肪酸和大豆卵磷脂这些东西，常吃梨瓜对身体有很多意想不到的好处，很多人从小吃到大，却不知道梨瓜还可以降血压。
梨瓜又称为甜瓜或者香瓜，成熟后的果实自带一种香味，甜甜的糯糯的但不会腻，水分高，含有丰富的矿物质、钙、磷、钾等等元素，世界温带之热带地区均有广泛栽培，因为产量多所以梨花的价格非常亲民。
一想起它就让人想到了三个字“脆、甜、香”，这三个字简单恰当的概括了梨花的味道，适合所有人食用，老少皆宜，尤其是对患有心脏病、高血压或者消化不良的人群大有裨益，经常食用梨花还可以淡化色斑。
在中医看来，梨花有着理气和中、疏肝止呕的作用，消化不良、胸闷气胀、呕吐肝胃气痛或者气管炎咳嗽多痰者食用效果更佳，梨瓜可以起到消暑清热、生津解渴、消除烦躁的作用，因为营养成分丰富全面，可以为人体提供营造素和能量，梨瓜所含的转化酶，可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，也就是说可以帮助人体吸收营养，梨瓜的钠含量低，能够利尿排纳，降低血压。
不仅如此，梨瓜还是一种美味营养健康的蔬菜，凉拌梨瓜、梨瓜美容汤、梨瓜西米粥等等都非常不错，不仅味道可口，对人体也有很多益处。