坐月子时的护理对女性以后的身体有很大的影响，如果坐月子时没有注意健康饮食和充分的休息，很可能导致落下病根，坐月子不能吃的食物有很多如下
1、西瓜，坐月子（慎吃）
产后妈妈可以少量食用西瓜，有助于增进食欲、解渴和消除水肿，但西瓜不宜多吃，以免腹泻。
哺乳期（慎吃）
西瓜含水量高，具有止渴、清凉等功效，哺乳期妈妈适量食用对健康是有好处的，但西瓜糖含量也高，不宜多吃，大量食用冷藏后的西瓜还可能导致胃肠不适。
2、香瓜，坐月子（慎吃）
香瓜富含植物蛋白和多种维生素、矿物质，适量食用有助于产后妈妈身体恢复，且可有效预防和缓解便秘。不过，建议产后新妈妈要尽量少吃，以免造成腹泻。
哺乳期（能吃）
香瓜含有丰富的维生素和植物蛋白以及多种矿物质，哺乳期妈妈适量食用香瓜可改善乳汁质量，对宝宝生长发育也有间接的裨益。
3、柚子，坐月子（慎吃）
柚子里的铁和维生素C等营养素具有预防缺铁性贫血和降压降脂等功效，产后新妈妈可以少量食用，但过量食用柚子可导致肠胃不适。
哺乳期（慎吃）
柚子具有调节血糖与血脂、调节胃口、帮助排便等功效，但过量食用可能导致肠胃不适，建议哺乳期妈妈适量食用。
4、杨桃，坐月子（慎吃）
杨桃虽然营养价值很高，对皮肤尤其有好处。但产后头几天胃肠功能较弱，不宜过早食用杨桃，以免增加腹泻几率。
哺乳期（能吃）
哺乳期妈妈可是适量食用杨桃，以补充多种维生素和矿物质，既能增加自身抵抗力，也能改善乳汁质量，促进宝宝大脑和免疫系统发育。
5、莲雾，坐月子（能吃）
莲雾富含水分，含有多种维生素和矿物质，且汁多肉脆，产妇少量食用莲雾对身体恢复有一定帮助，但热量水果易致敏，建议产妇浅尝辄止。
哺乳期（慎吃）
莲雾美味香甜，营养丰富，适量食用对身体有益，但是有致敏风险，建议哺乳期妈妈食用后注意观察宝宝是否出现过敏反应和湿疹加重症状。
6、树莓，坐月子（慎吃）
树莓中含有多种抗氧化活性物质，有助提高机体免疫力，但它味酸易刺激口腔黏膜和肠胃，因此产后新妈妈不宜过多食用。
哺乳期（慎吃）
树莓富含维生素C、铁质、膳食纤维以及多种重要营养素，哺乳期妈妈适量食用树莓有助提升乳汁质量，但树莓味酸，可刺激肠胃，不可多食。