香瓜虽好,但和它一起吃,就是没病找病,嘴再馋也别碰!
香瓜,我们都不陌生,炎热的夏季,很多人都会选择买几个西瓜消暑。但其实香瓜也是一种夏令水果。而且香瓜跟西瓜一样也能够有效地清热消暑呢,而且香瓜还有不少特别的食用功效与作用,可谓是好处多多!
香瓜有着蛋白质、膳食纤维、维生素等丰富的营养,所以它的功效与作用也是不容小觑的。香瓜中碳水化合物和柠檬酸都是有效的消暑降暑成分养分。香瓜中存在酶成分,有助于人体吸收养分。同时香瓜中还有维生素B,B族具有促进人体代谢的能力,多吃香瓜就能加速人体正常代谢,帮助我们更好消食。香瓜中维生素C含量极高,多吃香瓜可以促进维生素C的补充吸收。人体心脏补充了充分的维生素C后,能有更强的机体能力,让心脏更加强健。常吃对预防疾病有着显著的效果,能够延缓人体的衰老。
香瓜虽好,也有禁忌:
香瓜+冰镇的消暑饮品:
因为同为寒性食物,吃了对身体不好,体弱的人吃了会拉肚子。
香瓜+榴莲:
两者相克,一起吃达不到各自的功效。
香瓜+油饼:
这两种食物一起吃会引起腹痛。
你喜欢吃香瓜吗?