甜瓜是大家比较熟悉的一种水果,有些地方也叫做香瓜,甜瓜色彩比较鲜艳,口感比较脆爽,很多人喜欢吃,而且营养价值也是非常高的,但是吃甜瓜的时候要注意,甜瓜和这些食物一起吃的话对身体伤害非常大。
甜瓜的营养价值
甜瓜中含有丰富的维生素A、维生素C、碳水化合物、叶酸、植物纤维等,适当吃点甜瓜,具有生津止渴、清热消暑、保肝护肝等作用,还能够预防多种慢性疾病,吃香瓜还是好处多多的。
甜瓜的功效与作用
1、消暑止渴
甜瓜肉质细腻,汁多味甜,在夏季吃点甜瓜,有很高的止渴消暑作用,还能够让你更加神清气爽。
2、润肠通便
甜瓜性寒,再加上甜瓜中的植物纤维含量非常高,所以甜瓜具有润肠通便的作用,便秘、体热都可以吃点甜瓜。
3、保护肝脏
甜瓜的营养成分很多,B类维生素就是其中一种,这种成分不仅能够促进消化,还能够保护肝脏,对脂肪肝有一定的预防作用。
甜瓜不能和什么一起吃
1、甜瓜和河蟹
甜瓜性寒凉,河蟹也属凉性,两种是不能一起吃的,同食会发生生化反应,引起中*,如果真*额中*可以用柑橘皮进行解*。
2、甜瓜和田螺
甜瓜和田螺也是不能一起吃的,很多人将甜瓜和田螺一起吃时出现腹痛、腹泻的情况,这时候要用浆水治疗。
3、甜瓜和海螺
甜瓜和海螺最好也不要搭配着一起吃,吃多了会引起身体不适,对身体健康非常不利。
4、甜瓜和苦瓜、西瓜
甜瓜性寒凉,西瓜和苦瓜同样也是寒凉食物,两种寒凉食物一起吃的话会加重寒性,吃多了身体很容易出现腹泻的情况。
5、甜瓜和榴莲
甜瓜和榴莲单吃的话营养都是非常不错的,但是两者一起吃的话就会出现相克的情况,同食会降低各自的营养成分及功效。
虽然甜瓜味道非常不错,但是甜瓜不能多吃,特别是脾胃虚寒、腹胀便溏、胃溃疡等患者尽量不要吃,也最好不要和上述介绍的这些食物一起吃哦。