香瓜是甜瓜的别称，在炎热的夏季，水果市场上随处可见，是一种营养非常丰富的水果，也是世界十大水果之一。在我国的种植历史悠久，老少皆宜。那么孕妇能吃香瓜吗？答案是肯定的，今天带大家盘点一下：孕妇食用香瓜有哪些功效。
1、富含蛋白质和脂肪，可以为孕妇提供营养补给，帮助机体恢复健康，孕妇因为胎儿挤压肠胃，常常会食欲不振，适量食用香瓜可以起到补充营养的作用。
2、含有丰富的膳食纤维，可以有效的改善肠道环境，增加肠胃的蠕动，预防胃肠疾病的出现以及便秘。夏季孕妇容易得肠道疾病，多食用香瓜，可以有效帮助孕妇预防肠道疾病和便秘。
3、含有丰富的维生素，可以维持孕妇的新陈代谢，改善因为缺乏维生素而引起的相关症状，还可以帮助吸收微量元素，补充孕妇所缺的微量元素。
4、含有丰富的碳水化合物和柠檬酸等，水分充沛，可为孕妇消暑清热、生津解渴、除烦。孕妇孕期情绪不稳定，再加上夏季天气炎热，使心情更加的烦躁。适量的食用香瓜，有助于稳定情绪。
5、含有转化酶，它可以将不溶性蛋白质转变成为可溶性蛋白质，帮助有肾脏病的孕妇吸收营养。
6、瓜蒂中的葫芦素B有保护肝脏的功效，能有效的减轻慢性肝损伤，还具有解*的作用。
7、含有丰富的钾元素，适量食用能帮助孕妇排出多余的水分，起到解*的作用，促进机体代谢，消除水肿，对小便不利和身体水肿的孕妇食用很有好处，还能预防心血管疾病。
8、有减肥的作用，香瓜的热量低，适合运动量少，又特别想减肥的年轻白领一族。
9、除此之外，香瓜子还具有驱虫的作用，现代研究发现，甜瓜子能驱杀蛔虫，丝虫等功效。
香瓜的营养非常丰富，孕妇适量食用可以解决肠道问题和稳定情绪，还可以补充维生素和微量元素，有护肝和帮助有肾脏病的患者吸收营养等功效。虽然香瓜营养非常丰富，对孕妇的好处也非常的多，但孕妇不可食用过多，应为香瓜中含糖量高，食用过多容易引起孕期糖尿病，所以要适量食用。