35℃、36℃、37℃……连日来，炎炎烈日、闷热高温将沈城笼罩。7月22日是二伏首日，苦了市民却火了夏日“避暑经济”：防晒品卖火了，雪糕、西瓜等饮品炙手可热，空调、电扇、冰箱等日用家电，特别是省电省钱的“迷你”家电更是线上线下销售火爆！
外卖小哥加强防晒
墨镜、丝巾、防晒帽、如今，这样的打扮似乎成了大妈们拍照的标配。不过，在近阶段“炎”值担当的沈城街头，如此妆扮的已不局限于大妈，而是扩散到各种年龄段，甚至一些男士也纷纷步入队列，比如外卖小哥。
“天气实在太热，外卖订单直线上升，看，我的箱子里全装满了！”在五爱市场门口，外卖小哥、27岁的小杨脸上罩着“脸基尼”，胳膊上套着长袖紧身手套。他告诉记者，进入7月以来，外卖工作量陡然增加。由于长时间曝晒在烈日之下，他患了日光性皮炎，无奈只好买来各种防晒“行头”，全副武装。
他说，近几天，中晚餐快餐、夜宵烧烤的外卖服务也是“叫不停”。“我估计，每天午餐时间大概能送三四十个盒饭左右，最多一趟要送10余份外卖，马不停蹄。”
防晒用品全线热卖
当然，女性是防晒品的强大消费*团。24岁的小芸刚参加工作，每天上下班她都选择共享单车出行。可是，这两天，她暂时放弃骑车，而是改成乘地铁、倒公交。即使这样，出行前，她还是会选择太阳伞、墨镜、防晒霜遮阳防晒。
在太原街一家商场的化妆品柜台，围拢着不少年轻女性，她们都在认真地选择防晒化妆品。一位售货员告诉记者，最近一周以来，专柜里的防晒霜、美白保湿乳液卖得很快，个别品牌已经脱销。
网上最热卖的商品，除了防晒化妆品之外，防晒衣、防晒服更是火爆。记者注意到，尤其是一款连帽子、手套及面部防护于一体的新式防晒服，更受骑车一族的欢迎。
纳凉专柜最受欢迎
记者采访中发现，由于天气炎热，沈城各大商场、超市由于开着较低温度的空调，吸引了不少市民前往纳凉。上述商业场所内，要数纳凉销售专区的人气最高：凉席、凉枕、蚊帐、凉坐垫等夏季用品整合成纳凉销售专区，藤席、竹席、麻将席、保健凉枕等商品琳琅满目，不少市民踊跃购买。
不仅线上爆单，线下实体店也紧抓夏日“清凉经济”做文章。“入伏以来，空调的销量持续上升，最多一天能卖几十台，已然超过电风扇的销量。”某家电卖场销售人员介绍，较比去年同期来说，空调销售量尽管没能破纪录，但陆续已接到订单，元——元价位的空调最抢手。“面对高温天气，我们既喜也忧，因为，对空调安装工来说，天越热，活越多，最忙最累。”一位空调安装工人说。
迷你家电特受追捧
“我是租房住，房主配置的冰箱太大了，冰藏室大冰冻室小，不实用，还费电，我想换一台‘迷你’型的！”二十出头的小费告诉记者，“因为夏季需要冰冻的东西很多，特别是防暑饮料等，因此要花几百元买一台小冰箱。同时，由于不亲手做饭，大多时间点外卖，因此，大冰箱就暂时不用了。”
“整日开空调，容易得空调病。”90后的女青年小白正在一家超市选购小风扇，她说，选中了一款“迷你”风扇，既可以放在桌子上，也可以夹在床头，方便实惠，低碳环保，而且价格也不贵。
记者了解到，眼下，小冰箱、小风扇、小洗衣机等，一些“迷你”家电逐渐受到年轻人青睐，销量直线上升。“这些能耗电低的小家电畅销，主要原因是低碳生活理念的普及。”一位销售经理说。
高温催热“入夜经济”
在盼望中，滚热的太阳渐渐下了山，*昏时分，沈城街头巷尾气温还是没怎么降。华灯初上，却催热了“夜经济”：记者途经长白岛长白三街附近一家便利店，看到装着矿泉水、饮料、雪糕的冰柜被直接摆到门口，老板说，一天能卖七八十瓶水，今天都补了两次货了，很多人都是成件买水、买啤酒。
入夜之后，不少白天躲避阳光的市民纷纷选择到外面散步、纳凉，同时逛街购物。在长白中路附近一家生鲜超市，西瓜、葡萄、桃子等水果被摆放在显眼的位置，销售员忙碌不停。“西瓜、香瓜等销量很大，经常是供不应求。最近，绿豆、薏米、红豆等夏季解暑杂粮卖得异常火爆。”
“冰激凌、雪糕最受学生群体的欢迎，以啤酒为主，冰红茶、可乐雪碧等饮料则是大多数男士的最爱。冰啤酒的销量是最好的，有的一买就是一整箱。”某居民小区超市营业员说，“大家喜欢晚饭后来买，消暑解凉，缓解一天的疲乏。”
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防晒，物理、化学你选哪个？
第一步，了解原理。物理防晒是通过将照射到肌肤表层的太阳光和紫外线，通过武力反射的方法从皮肤上移走。化学防晒使用的是能量转换的方式，比如紫外线会先被肌肤吸收，吸收后利用防晒霜的化学成分，分解转化成较低的能量形态该释放出来。
物理防晒和化学防晒的区别在哪里
第二步，了解成分。物理防晒主要成分是二氧化钛（俗称钛白粉）及氧化锌
化学防晒，顾名思义，就是利用化学防晒剂，把照射到皮肤上的紫外线吸收掉，避免伤及皮肤。纯化学防晒是不含有二氧化钛和氧化锌的。
第三步，优缺点。物理防晒缺点：质地比较厚重，而且涂抹之后偏白和油腻，使用感受较差。优点：敏感肌可用化学防晒优点：质地非常清爽，涂抹以后没有粘腻感也没有负重感。缺点：防晒时间有限，需要定时补。长期间使用容易损伤肌肤。
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夏季食用冷饮注意事项
夏日炎炎，很多人喜欢喝大量的冷饮来消暑，其实，喝冷饮并不是消暑的最好方法，实在想喝的话也应当注意方法。那么，夏季该如何正确喝冷饮呢？
1.饮料温度最好介于30℃—32℃
饮料最好的温度应介于30℃—32℃之间，跟体温接近。冷饮的温度一般要比胃内温度低，长期过量地喝冷饮，会使胃黏膜下血管紧缩，导致胃的防卫功能减弱，影响健康。
2.吃饭前后不宜喝冷饮
吃饭时人体血液大多集中在胃等消化器官，假如饭后马上喝冷饮，使胃部扩大的血管紧缩，减少血流量，会妨碍正常的消化过程。冷水的刺激也使胃肠道蠕动加快，影响人体对养分的吸收。同时，冷水还会稀释胃液，影响消化。所以吃早餐时，别喝冰镇饮料和食物。
3.早餐别喝冰的饮料
人体永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
早晨，人体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候喝冰冷的饮料，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。所以吃早餐时，别喝冷饮。
4.运动后慎食冷饮
运动后不宜马上喝冷饮，应先休息一会儿再喝。运动能使体温上升，这时大量喝冷饮对消化道是一个强冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻。同时，冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩，次数多了就会引起消化吸收功能失调，造成消化不良或其他疾病。此外，运动后咽喉可能处于充血状态，过强的冷刺激会造成喉咙疼痛、声音嘶哑等。
5.冷饮热饮不宜交替饮用，冷饮、热饮应分开饮用，至少应间隔30分钟。一些人刚刚饮用了冷饮，马上又饮用热咖啡、热牛奶等，这样的冷热变化容易使牙齿受到刺激而患牙病。而且，冷饮、热饮交替饮用对胃肠道也不利，容易引起消化道功能紊乱。
帅正、沈报融媒高级记者唐葵阳文并摄
帅正、沈报融媒编辑孟德畅贺昊岚