现在正值夏季，各种各样水果上市的好时节，这个季节孕妈也是非常有口福，有很多水果可以吃，可以补充营养，还能促进宝宝健康发育。可是孕妈知道吗，夏天这几种水果要少吃了，更容易加重湿寒，孕妈你还在傻傻地吃吗?
一、香瓜
香瓜虽然能消暑，但是它毕竟也是属于凉性食物，吃多了也会伤身，特别是对于孕妇来说，容易造成体内湿气淤积，加重体内湿热。脾胃虚寒、腹胀孕妇忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜不能吃香瓜。
香瓜中含有大量糖分，吃多了容易得糖尿病，从而对胎儿是有一定影响的。如果孕妇嘴馋，一连几天吃好几个香瓜，会出现在尿常规中的检查中出现尿糖偏高的情况。
二、西瓜
准妈妈如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
可见孕妇吃西瓜是可以的，但是一定要注意不要贪吃，也不要贪凉，吃多了，会让人体湿寒加重，这样对宝宝和自身都不好。可选择新鲜的、熟透的西瓜适量食用。
三、芒果
芒果性质带湿*，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。体质带湿者再进食湿*食物如芒果，可能会令情况恶化。
由于芒果含糖量较高，吃多了会导致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。一般人也不宜大量进食芒果，否则会发*”，并对肾脏造成损害。
四、榴莲
榴莲其实也是一种比较湿热的水果，吃多了对孕妇以及宝宝都不好。榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以，孕妇应该少吃榴莲，最好不吃。
五、香蕉
香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。
凡事都要有个度，不能因为喜欢就吃太多，大量的吃有导致孕妇腹泻的可能，而且在测血糖之前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高。孕初期要少吃，中后期吃香蕉好，建议孕妇每天一根香蕉，以免造成造成腹泻或摄入糖分过高。
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