糖尿病是我们很常见的一种慢性疾病，主要就是因为我们身体中的胰岛素分泌异常，身体中糖分过高所导致的。所以，我们都知道，患了糖尿病之后，控糖是非常重要的。尤其是像一些吃起来特别甜的水果，一旦糖尿病患者吃了之后，就很容易导致自身的血糖升高，从而加重病情。其实在我们的生活中，也有一些吃起来特别甜，但是糖分不高的水果，糖尿病患者也可以吃，口感特别好，营养价值也很高，接下来让我们一起来了解一下。
番石榴
对于糖尿病患者而言，番石榴是一种营养价值特别高的水果，它的肉质特别的丰富，口感也特别的好，几乎没有什么特别大的籽儿。虽然说吃起来特别的甜，但是它的含糖量也是不高的，平时可以适量的吃一些。
西瓜
在炎炎夏季，西瓜最受人欢迎的一种消暑，糖尿病患者平时也可以适量的吃一些，虽然说有一些吃瓜吃起来特别的甜，但是它的含糖量比我们平时吃的一些香蕉、草莓等都要低很多。但是，也提醒广大糖尿病患者，在吃西瓜的时候，也一定要注意量，避免加重身体负担。
杨桃
杨桃是一种一年四季都能够成熟的水果，因为它的外形特别的独特，所以它也被叫做五敛子，它吃起来也特别的爽甜可口，但是含糖量相对而言也比较低，甚至比番石榴还要低，糖尿病患者也可以吃一些。
草莓
我们平时吃的草莓，每克里面，它的含糖量仅仅为6克。所以，对于糖尿病患者来说，平时也可以适量的吃一些，它酸甜可口，吃起来口感也特别的好，喜欢吃的话也可以适量的吃。
香瓜
很多人特别喜欢吃香瓜，不但因为它闻起来比较香，最重要的是，它能够帮助我们生津止渴，对于糖尿病患者来说，平时也可以适量的吃一些，每克的香瓜里面它的含糖量仅仅为5.8克，还含有非常丰富的维生素，对身体健康也是非常有好处的。
简而言之，对于糖尿病患者来说，平时想吃水果的话，可以尝试以上这五种水果。不但口感好价值高，升糖指数也是特别低的。但是，也提醒大家，不管什么样的好东西，适量即可，过犹不及。
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