1、柚子:每g中糖分含量6.98g,热量≈42kcal
2、枇杷:每g中糖分含量8.5g,热量≈41kcal
3、杏:每g中糖分含量7.8g,热量≈38kcal
4、李子:每g中糖分含量7.8g,热量≈38kcal
5、芒果:每g中糖分含量7.0g,热量≈35kcal
6、木瓜:每g中糖分含量7.82g,热量≈30kcal
7、哈密瓜:每g中糖分含量7.86g,热量≈34kcal
8、草莓:每g中糖分含量4.84g,热量≈32kcal
9、杨梅:每g中糖分含量5.7g,热量≈30kcal
10、香瓜:每g中糖分含量5.69g,热量≈26kcal
11、圣女果:每g中糖分含量2.63g,热量≈25kcal
注意:
这里说的是每种水果g的糖分含量,像体积比较大的水果,吃多了糖分也是很大的!
今天的知识你GET到了吗?