虽然大多数水果热量比较高，但下面这些水果热量很低，减肥期间的小伙伴还是可以吃的。
1、芦荟
每克(可食用部分)4千卡=17千焦
每克蛋白质0.05克、脂肪0.4克、碳水化合物0.24克、膳食纤维1.4克(高纤维)、钠18毫克(低钠)
2、桃子
每克(可食用部分)26千卡=千焦
每克蛋白质1.3克、脂肪0.1克、碳水化合物5.5克、钠0毫克(低钠)、维生素B20.04毫克(高)
河北春雪桃脆红桃子1.5kg单果g起生鲜新鲜水果京东好评率93%京东配送￥49.9购买3、甜瓜
每克(可食用部分)26千卡=千焦
每克蛋白质0.4克、脂肪0.1克、碳水化合物6.2克、钠8.8毫克(低钠)、维生素BI0.02毫克(高)、维生素B20.03毫克(高)
妙宜果味陕西阎良新鲜甜瓜香瓜小籽瓜新鲜水果生鲜白皮小香瓜京东月销量好评率96%旗舰店￥39.9购买已下架4、青木瓜
每克(可食用部分)29千卡=千焦
每克蛋白质0.62克、脂肪0.07克、碳水化合物7.2克、膳食纤维2.4毫克(高纤维)钠5.29毫克(低钠)、维生素c25.27毫克(高)、叶酸21.23微克(高)
恬女神酸木瓜云南新鲜临沧特产酸水泡酒青木瓜酸脆0g京东好评率%￥25购买已下架5、木瓜
每克(可食用部分)30千卡=千焦
每克蛋白质0.6克、脂肪0.0克、碳水化合物7.2克、钠5.29毫克(低钠)、维生素c31毫克(高)、叶酸31微克(高)
6、杨梅
每克(可食用部分)30千卡=千焦
每克蛋白质0.8克、脂肪0.2克、碳水化合物6.7克、钠0.7毫克(低钠)、维生素B20.05毫克(高)、钾毫克(高)、镁10毫克(高)
7、杨桃
每克(可食用部分)31千卡=千焦
每克蛋白质0.6克、脂肪0.2克、碳水化合物7.4克、钾毫克(高)、镁10毫克(高)
8、西瓜
每克(可食用部分)31千卡=千焦
每克蛋白质0.5克、脂肪0.3克、碳水化合物6.8克、钠3.3毫克(低)、维生素B20.04毫克(高)、镁14毫克(高)
9、草莓
每克(可食用部分)32千卡=千焦
每克蛋白质1.0克、脂肪0.2克、碳水化合物7.1克、钠4.2毫克(低)、维生素C47毫克(高)、叶酸31.8微克(高)、钾毫克(高)、镁12毫克(高)
最后提醒不要觉得西瓜的热量很低，就可以抱这整个用勺子吃，GI是偏高的，所以要适量食用，不要吃多。