香瓜
很多家庭在夏天的时候会把香瓜放在冰箱里进行冷藏后再吃，吃起来香脆可口。但是香瓜当中的含糖量非常的高，经常吃会不利于孩子体内湿气的排出，孩子吃的越多体内的湿气就会越重，容易引起孩子体内消化不良，让孩子身体缺乏钙质。2.西瓜进入夏季，西瓜大量上市，而西瓜也是必备的解暑神器，所以大多数的家庭都会在夏天吃上西瓜，孩子如果适当地吃西瓜，可以给身体补充水分。但是如果过量地吃西瓜的话，会不利于身体的健康，因为西瓜堪称湿气王，属于寒性凉的水果，会影响到孩子的脾胃健康，经常吃就会导致孩子体内湿气加重。3.芒果芒果也是很多家庭中最常见的一种水果，其实芒果也是属于一种寒性的水果，孩子如果贪吃的话，也会加重身体中的湿气。所以为了孩子身体的健康，芒果在吃的时候也要控制好量，如果不想让身体湿气过重，影响身高发育的话，就管住自己的嘴巴。家长在平时让孩子做2件事，孩子不缺钙，长个快(1)补充钙质营养孩子在成长发育的阶段，钙质的补充是非常重要的，如果孩子体内钙质不足，就会影响骨骼的正常发育，家长给在日常的生活当中给孩子补充一些碳氧钙锌，它的钙含量是鸡蛋的10倍，能够促进骨骼的发育。同时碳.氧钙锌里面的锌元素可以帮助孩子促消化，而且还不会影响钙质的吸收，让孩子的身体更加健康，轻松长高个。(2)多锻炼孩子要经常多出去锻炼锻炼，才能够让身体得到更好的发育，这是因为通过锻炼可以帮助孩子强化骨骼，促进体内的钙质的吸收，让骨骼能够更好的发育。而且还可以提高人体的免疫能力，使孩子的身体更加健康，让孩子在不知不觉中拥有一个高高的个头。学习母婴育儿知识