奶味玉米面花卷
五香鹌鹑蛋
豆腐脑蔬菜肉末汤
点心新疆黑加仑
香蕉
中餐土豆烧排骨
齐心白
裙带菜大骨汤
午点光明纯牛奶
果蔬干
蘑菇榛子蛋糕
大米饼
星期二（04-12）早餐
鲜肉时蔬炒宽粉
千禧果
豆浆
点心
香妃柑
火焰哈密瓜
中餐
玉米糁米饭
松花菜炒牛肉
花菜炒肉
油麦菜
五圆蒸鸡
午点
牛奶
原味海苔
香葱小饼
芝麻瓦片饼
星期三（04-13）早餐鲜肉包
小米粥
点心香梨
绿宝香瓜
中餐海鲜豆腐煲
木耳炒肉
*白菜
平菇大骨汤
娃娃菜肉末汤
午点豆奶
葡萄干
奶香手指麻薯
肉松饼
星期四（04-14）早餐胡萝卜肉丝米粉
紫菜大骨汤
点心无籽红提
脐橙
中餐荞麦米饭
*瓜片炒肉
丝瓜炒蛋
清炒丝瓜
墨鱼炖肉
冬瓜肉末汤
午点纯牛奶*桃干
椒盐芝麻酥
旺旺雪饼
星期五（04-15）早餐云朵吐司
烤肠
红豆西米露
点心苹果
香蕉
燕窝果
中餐蔬菜意大利面
*金鸡块
薏仁山药脊骨汤
午点酸奶
腰果仁
竹叶蛋糕
米通
*蓝色字体是过敏幼儿替代食谱。
美食营养知识超链接
燕窝果小朋友们：
你们好！
草长莺飞四月天，水清花放，每一帧都写满春天的色调和诗意。其实，四月盛产的水果也同样美好，比如酸甜多汁的桑葚、润肺止咳的枇杷、香甜绵软的番石榴、香甜美味的芒果、特别是绵软如燕窝的燕窝果，它可是水果界的知名“网红”。
本周美食推荐我们一起见识它的神秘之处。
燕窝果它，有着*金色的外衣，如贵族般耀眼；
它，有着水晶般的肉质，绵软如燕窝；
它，甜蜜芳香，清甜中带有淡淡奶香味的口感，让见过、尝过它的人都难以忘怀！
燕窝果的营养怎么样呢？解剖一颗燕窝果告诉你。
怎样，有没有馋涎欲滴？下周五，我们一起来品尝燕窝果，也在小食物中去窥探大世界的奇妙和多姿。保健医生养生小贴士
过敏原
春暖花开的四月，令人心旷神怡，流连忘返，随着春风一起来的，不只是“草色清清柳色*，桃花历乱李花香。”此外，还有令人无法忍受的“过敏原”。
过敏引起的鼻炎或咳嗽，症状集中表现在鼻部或呼吸道，比如说反复地揉搓鼻子、反复咳嗽等，而很少有其它的感冒症状，但症状持续时间会很长，往往超过两周也不见缓解，甚至可能持续一两个月以上。另外，这些症状经常在某个特定季节、时间段或环境下爆发。
过敏季必备预防手册
用生理盐水清洗鼻腔，可湿润鼻黏膜，预防并缓解过敏性鼻炎、哮喘等。直接用生理盐水清洗鼻腔，会有不适的感觉，若幼儿不会配合，可以选用喷雾型洗鼻器，简单、安全、舒适，幼儿配合度高。
外出应给幼儿佩戴口罩，回家后马上洗手，洗脸、换衣服，室内也应避免种植花草，床品需勤洗勤换，如已明确过敏原要避免接触。
老话说“不干不净，吃了没病”，也是有一定的道理的。父母不要过度使用消*剂，太“爱”干净，可能因幼儿缺乏与微生物的接触，抑制其免疫系统发育，引起过敏。
有相关的研究表明，多食用红色的食物，如苹果、红葡萄、西红柿、莓果等可以提升抗氧化的能力，从而帮助幼儿对抗过敏。
摄影：裴冬梅文案：龚巧妮菜品制作：王强何振苏里刘冲面点制作：曾强武胡忠*剑清周佑君贺江排版：杨忠林审核：刘宁立审批：陈浩*欢迎投稿：
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