身为父母，我们都知道，一个人要想长大，就必须要有足够的营养，不管你有什么能力，都要给他足够的时间，让他的身体变得更好。
我就和大家一起分享五种方法，一天不重复，不仅能让你的宝宝有更好的营养，还能让你的胃口大增，让你永远都不会觉得厌烦。
原料：牛扒g，一个南瓜，一小撮干酱，1-2个大蒜。加入酱油，糖，胡椒，鸡精各适量。
做法：将干煸的*豆切成小块，将蒜末倒入其中，放入适量的生抽、糖、胡椒、鸡精等调料，搅拌均匀，腌制20分钟，这样可以更好的入味。
将南瓜剥皮，再将其切开，再将其均匀地摆放于盘中。每一块牛排都要均匀地贴在南瓜上，避免叠在一起，这样可以更好的煮熟。
将锅倒入锅中，倒入锅中的开水，倒入锅中，上汽后，大约25分钟即可。蒸的红烧排骨配米饭，味道很好，你可以尝尝。
一份牛扒约1公斤，一颗马铃薯。调料是红薯粉，鸡蛋*，还有米醋、味达美、辣椒。
排骨放入盐，面粉和少量的清水中，拌匀，放入5分钟内，再次冲洗。接着蛋*一粒，酱油8克，食盐2克，白醋5克，红薯粉适量，再加一点油，搅拌均匀，放15分钟。马铃薯削皮，也要切片，把多余的淀粉洗干净。
调料：10g酱油、2g盐、25g、2g、2-3个25g、油、辣椒、15g、搅拌好。
油烧开，加入6成的油，将肋片煎至六成的时候，将其取出，然后将其加热至七成的温度，然后将其加入爆炒1分钟。将锅内的油脂倒出，然后将马铃薯倒入锅中，炒至金*。
在平底锅里加入调料，然后将煎好的肋排和马铃薯放进去，然后迅速搅拌，直到所有的肉馅都被浇上，然后洒上一些小葱花。
材料：牛扒、鸡翼、大龙虾（都是肉食）
搭配莲藕，玉米，白玉菇，南瓜和佛手瓜
材料：洋葱、火锅底料、辣酱、干红、花椒、生姜、酱油、料酒、料酒、香油、鸡精。
做法：鸡翼一半切开，肋排用一大匙奥尔良黑辣椒酱，盐巴，辣椒和料酒，搅拌均匀，搅拌均匀。将虾的头部和肠子剔除，放入辣椒、料酒、食盐及少量的生粉包裹起来，放入腌渍。
所有的配菜都要削皮，切成小块。将玉米粒和荷叶放入油锅1分钟左右，取出沥干水分，再下入南瓜和香瓜，1分钟后取出。
然后将腌好的大龙虾也用油煎过，使其变色即可；同时将牛腩和鱼翅也倒入油炸，取出。
第三个步骤：倒入油，将干椒、大蒜、花椒、洋葱、一小片调料和豆瓣酱倒入锅中，小火煸出红色的油脂，再加入蘑菇，继续翻炒。下入配料，加入生抽，糖，料酒，盐和胡椒，搅拌均匀。
然后将大龙虾和爆炒的翅膀一起下锅，然后倒入调料（调料里有胡椒和胡椒），然后洒上一些熟透的芝麻和青菜，搅拌均匀就可以了。
将牛扒剁成小丁，加入料酒，食盐和黑辣椒，再加入少量的面粉包上，腌15分钟。
油要适量的往锅里加，油温要在7度，再把肋片下到中火烧，煎至熟透，再用大火烧至九成热，再下肉片，30秒钟就可以快速取出。
糖醋汁用3个蒜末，切块切好，再放2匙蕃茄酱，1匙生抽，1匙生抽，1匙白糖，1匙冠利香醋，再加少许清水，搅拌均匀。
锅中加入一些底油，用大火将酱料稍稍加热，然后将排骨也放入其中。用火快速的翻炒，将每一块肉都包裹在酱料之中。
与大家一起来看看这道炖肋排的制作方法。
首先把肋排放在凉水里烧滚，然后把它冲洗一下。然后将所有的材料倒入高压锅，倒入1匙的酱油、少许老抽、2匙生抽、2匙白糖、1匙胡椒、1匙胡椒、5颗八角、1颗胡椒、1颗胡椒、2颗生姜、1滴清水、上汽后调至15分钟即可。
然后，将一大锅排骨汤倒入锅中，用开水将蔬菜煮熟。将蔬菜放在一个大盆之中，用开水将其烧开，再倒入一些食盐，将面煮开，取出。
接着把排骨和煎蛋放在面条上，按照自己的喜好，一份美味的排骨汤就出炉了。
提示：除了蛋白、脂肪、维生素外，还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可以给宝宝和老年人补充钙，要想让自己的宝宝更好的发育，可以多喝一些。
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