自从今年“双减”*策出台后，由于没有深层理解国家*策的真正内涵和用意，有些家长和孩子出现了思想的漂浮与混乱，有的甚至以为“双减”就是少做作业、不考试。思想上的误区导致一些孩子在校时表现为行为上的放松、偷懒、厌学、抵触等，与此同时我们也察觉到了一些家长的左右摇摆和不知所措。
所以今天，借着开家长会的机会，我想跟大家交流的一下“双减”背景下，我们到底该如何做一个毕业班学生的好家长？
一、了解*策，不做糊涂家长
“双减”从内容上看，是减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担。从目的上看，是为了让孩子有更多的时间去进行个性化发展，让孩子更健康地成长，这是一个非常好的*策，利国利民。
但是，首先家长们必须明白：“减负”并不是不学习、不做作业、不考试。国家的真正意图是在确保教育教学质量前提下，要求学校和家长为学生减去不必要的课业负担，即学校的重复无效的学科作业和家长安排的各种校外学科类辅导班。
其次家长必须明白：双减*策今年刚刚颁布，刚才开始实施，这一*策的的全面贯彻和全方位实施还需要一个较长的过程。但根据预测推断，年的中考*策不会有太大的变化，换句话说：中考的竞争一点没有减，学校、家长和孩子的压力依然存在。
以上两点家长们必须明白，不能和孩子们一样糊涂。谁糊涂谁倒霉！
虽然“双减”*策刚刚实施，还在探究和调整中，还有很多不确定性，但作为家长必须清醒，同时教育和指导孩子坚定做一些确定的事。那目前，哪些是我们可以确定的，而且必须坚定地去做的呢？
二、从容应对，坚定地做一些确定的事。
第一件确定的事：重视学习。
家长忽略孩子的学业，肯定要吃亏。在上个星期的达标运动会开幕式上，我给学生讲了这样一句话：永远不要抱怨学习辛苦，唯有学习帮你赢得机会和未来。我对孩子们说：“博观而约取，厚积而薄发。”学习可以使你增长才干和本领，学习可以让我们摆脱愚昧和低级；努力学习是普通人实现梦想最可行、可靠的手段；也是普通人实现梦想最公平的路径。现在不吃学习的苦，将来一定会吃生活的苦。每一个虚度的时光，都是通往平庸的滑梯。现在吃的苦会成为日后的徽章，千万不要在该吃苦的年纪选择安逸。
当时孩子们听完很有感触、也很激动。
今天家长会上，关于学习的重要性，我不想展开。但是我也想对家长们说一句话：今天如果你忽略了对孩子的学习管教，他以后一定会怪你！因为你没有尽好做父母的责任！
我们从不要求每个孩子都学习优良，毕竟人生而不同，每个生命都有自己的独特性，在未来社会中，每个人都会找到适合自己的岗位和角色。
但不管以后孩子做什么，现在都应该尽力做好该做的事情。——这是一种积极的人生态度，也是一个良好习惯的养成。学习是这个年龄段孩子主要的任务，在努力学习的过程中，不仅可以掌握很多知识，还可以让他情感发育正常，可以培养能力、启迪思维，坚持的过程还锻炼了坚持的意志和不放弃的品格，以上这些，对孩子的一生来说，难道不重要吗？
第二件确定的事：九年级学习很重要，本阶段学习更重要。
上周结束了第二次阶段性测试，我们很多学科进即将进入九下的学习。除了本阶段所学内容重要，接下来老师的教学节奏会更快。
所以请家长们现在开始感受一下毕业班氛围，坚定地和学校老师保持一致，全力地支持和配合学校老师的教育教学工作。你们努力是为了你们的孩子，我们努力也是为了你们的孩子。坚定的家长才是孩子最有力的靠山！
第三件确定的事：应当让孩子拥有一两项兴趣爱好。
为什么有一部分孩子是沉迷网络、手机和游戏，就是因为除了吃饭、睡觉和上学，没有自己的兴趣爱好。
兴趣和爱好，可以激发人的内驱力，使人克服困难和险境，培养出顽强毅力。兴趣和爱好还可以逐渐培养人的观察力、思维力、想象力、注意力和意志力，在这样的力量的支配下，会使人迸发出无穷的智慧，促其成才。
所以，对于学习没兴趣、不努力，生活空虚茫然但又希望改变的孩子，我建议家长可以从他的实际出发，帮他选择一个切实可行的项目，让孩子去参加专业的学习和系统的训练，最后，把它培养成终身的爱好。
兴趣是最好的老师，“我要学”和“要我学”是两种截然不同的效果。懂规律的父母更有力量。
三、自已做好加减法，与孩子一起成长
加：（1）增加责任感和教育力。
无论从亲情、道德和法律角度，我们都承担着抚养、监护、教育、保护子女的义务和责任，是法定的监护人，孩子成长不力或犯错误，我们都要无条件地承担责任。所以，做人父母，不能动不动就表现出无力或无奈，不要在孩子犯错时只会说“他不听话、我管不住”之类的话，这从一个侧面反映了你的不负责任和教育力不够。
毕竟我们是大人，无论如何，作为家长都应该努力的去帮助自已孩子健康成长。当我们无助和无奈时，可以多学习，多交流，多请教，多咨询，总会找到一种适合你和你孩子的方法。爱学习的家长才会培养出爱学习的孩子。
（2）增加对孩子的信任。
信任可以使孩子感到他们与父母处于平等的地位，从而对父母更加尊重、敬爱，更加亲近、服从，心里话乐于向父母倾吐。这既增进了父母对孩子内心世界的了解；信任还可以换来孩子的学习责任感，释放孩子的潜能。所以，请各位家长增加对孩子的信任，引导孩子自己作判断和选择。哪怕是不信任时，假装信任呢？“会表演”的家长一定是聪明的家长。
（3）增加对孩子时间管理能力的培养。
同一个班的孩子，一些同学总是抱怨老师布置的作业太多。而有些同学则不这么觉得，每天放学后除了完成作业，还可以看点课外书，甚至小小休闲娱乐一下。
其实，他们之间的差距不是因为智商，而是管理时间的能力。记住：世界上有比时间更重要的东西——效率。
专家建议：一、不要试图把所有的事情都做好，确保自己一直在做最重要的事情。二、要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。三、要保证学习效率，就多做和自己水平相适应的题目。四、要根据不同内容的学习特点来安排时间。五、除了要让孩子挤时间学习，还要学习挤时间睡觉。六、培养孩子的执行力。
减：（1）减掉自已的虚荣和攀比。去掉虚荣心，真正爱孩子。不可否认，家长是爱孩子的，但请家长安静地想想，“为孩子好”所做的一切，有多少是真正爱孩子？又有多少是感觉自己在亲戚、同事、朋友面前丢了面子，继而恼羞成怒、迁怒于孩子的？孩子的感觉是敏锐的，他们会发现，父母的爱是有条件的，需要用好的成绩来换取。家长的虚荣和攀比是对孩子最大的伤害。
（2）减缓自已的焦虑。
思考我们究竟想要怎样的孩子？明白绝大部分孩子都和父母一样是普通人。有这样一个故事：一棵很小的番茄树，快乐而又充满希冀地生长着，身边的人都告诉它，只要努力，就可以长得像西瓜一样大，像香瓜一样香，像苹果一样营养丰富。小番茄照做了，很努力地吸收营养，做体操，运动强身，结果它仍然是个小番茄。糟糕的是，小番茄不再以为自己是番茄树，而认为自己是一棵苹果树。当它最终认清自己只是小番茄时，不肯接受现实，抑郁枯萎而死。实则，无论是番茄、西瓜，还是香瓜、苹果，都各有各的营养，各有各的味道。接受孩子是个普通人，各美其美，世界才会生机勃勃。
父母要转变家庭教育观念，稳定自己的情绪，不极度焦虑，不过度控制，不过分依赖。人格健康就是最好的家庭教育，会带动孩子成为越来越好的自己。
（3）减去不良习惯。
父母的拖延懒惰、沉迷手机、抽烟喝酒、打牌*博、社交频繁、过分打扮等不良习惯一定是对孩子产生负面的影响。你都管不住自已凭什么让一个十几岁的孩子管住自已？身教比言传更重要，父母自律是对孩子最好的示范。
四、