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TUhjnbcbe - 2021/2/20 18:53:00
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菜品1.菠萝饭材料:熟米饭、1个鲜菠萝、1个鸡蛋、青红菜椒各半个、青豆,玉米,半个洋葱,鲜虾仁,熟腰果仁少许,耗油,油,盐,鸡精

做法:

1.把菠萝切开,拿出内部的肉,切成1CM大小的丁泡在盐水中。要记住留下半个菠萝壳做容器,青红椒也切成1CM大小的丁;

.把油热得六成熟,把鸡蛋炒好备用,虾仁用热水焯熟;

3.热好油后依次放入洋葱、青红椒(青豆玉米)翻炒,加入香米饭,炒匀;然后加入鸡蛋碎、菠萝丁、虾仁,放入盐、蚝油、鸡精调味;

4.炒好的饭放到菠萝壳里,然后撒上熟腰果仁就可以吃啦~

小Tips:

1.想让菠萝味道更好地融进去,可以裹上锡纸烤一下哦~

.米要蒸得干一点,这样做成炒饭才好吃哦~

.菠萝咕噜肉材料:猪肉、菠萝、鸡蛋、青椒、红椒、青辣椒、白醋、番茄酱、生粉、糖、盐、味精、料酒、胡椒粉、山楂片、油、葱、蒜

做法:

1.猪肉切成约0.7CM的片,放入盐、味精、鸡蛋、生粉、料酒腌味,青椒、萝卜切三角块,猪肉片挂鸡蛋,干淀粉;

.把白醋、番茄酱、糖、盐、胡椒粉调成汁;

3.猪肉片放入油锅炸熟;

4.把蒜蓉和葱爆香,加入青椒、红椒还有菠萝一起炒熟,倒入勾芡好的汁,把炸好的猪肉翻炒就好啦~

3.菠萝炒饭材料:熏肠、腊肠、菠萝、青豆、胡萝卜、鸡蛋、葱

做法:

1.把熏肠、腊肠、胡萝卜、菠萝切丁;

.胡萝卜和青豆用开水分别煮一会儿;

3.倒油入锅,倒入打散的蛋液,加盐,炒熟后打散盛起;

4.腊肠放在锅里稍微炸一下,放入熏肠炒熟,大混合,把所有的菜放在一起,加盐炒均匀,起锅;

5.把隔夜饭单独炒热,加盐和胡椒粉,然后把炒好的菜倒进去,炒匀起锅,放点葱更香哦~

4.菠萝排骨材料:一碗排骨、四分之一个菠萝、食用油面粉(最好用低筋的)、红酒(要干红哈),一个鸡蛋、醪糟少许(不喜欢可以不要)、两片柠檬,海苔、盐、味精(不喜欢可以不放)

做法:

1.排骨洗净切块,加入红酒腌制15分钟,放入醪糟柠檬一片到两片切碎,再腌15分钟;

.菠萝切成条,包在排骨里,先裹一层蛋液,再往上拍面粉;

3.锅里放油,尽量淹过排骨,油7分热的时候入锅,炸好后就可以装盘啦,把准备好的海苔撕碎放在上面再撒一点盐~

5.菠萝鸡材料:新鲜半个菠萝、鸡肉、红萝卜、白菜、青菜、白芝麻、红椒丝、嫩姜丝、葱白、酸甜咸菜少许、姜汁、盐、糖、花生酱、鱼露(虾油)

做法:

1.菠萝分成两半,小到挖出肉来切丝,果壳备用;

.把鸡肉等都切丝,鸡肉用姜汁腌制10分钟白芝麻炒香;

3.炒菠萝丝、鸡丝、酸甜菜丝、嫩姜丝,加入盐和花生酱等调味,然后放入果壳内,撒下白芝麻,再放点红椒丝就可以了~

6.菠萝虾球材料:鲜虾、菠萝、番茄酱、米醋、白糖

做法:

1.虾去头去壳去虾线,从背后开一刀;

.虾仁炒熟,菠萝切成小块;

3.碗里倒入番茄酱、白醋、糖调成汁;

4.热锅炒菠萝,倒入料汁和虾球,翻炒出锅(为了保鲜,要在一分钟完成哦~)

7.菠萝油条虾材料:菠萝、油条、冰鲜虾仁、生菜、沙拉酱、干淀粉、料酒、盐

做法:

1.把菠萝切小块,用淡盐水浸泡十分钟,捞出沥干水,油条切段并掏空里面;

.冰鲜虾仁室温解冻后,加料酒和盐抓匀腌制十分钟,沥去水分;

3.虾仁塞进油条里,两面沾干淀粉封口;

4.放油入锅,放入塞好虾的油条,中小火,煎至表皮金*酥脆;

5.生菜撕成小块放在盘里,菠萝放入盘里,吧煎好的油条虾放上去,撒上沙拉酱就好啦~

8.青柠拌菠萝材料:半个菠萝、1个青柠、1个小米椒、薄荷、盐

做法:

1.菠萝去皮,分成4瓣,去掉中心的梗切块备用,青柠切半个成圆形薄片,分成两半备用;

.菠萝块和青柠片混合,放上小米辣和盐调味,挤上半个青柠汁就可以啦~

小Tips:使用比较熟的菠萝味道会更好哦~9.菠萝银耳莲子百合汤材料:半个菠萝、1/4朵银耳、莲子0颗、枸杞10颗、百合、冰糖

做法:

1.银耳用手掰碎,和百合用清水泡发小时。菠萝洗净切块备用;

.把所有的食材放到壶里,加入约ml的水,就熬汤啦~

10.菠萝鸡中翼材料:鸡中翼,菠萝,盐,白糖,料酒,胡椒粉,高汤

做法:

1.鸡翅洗干净,沥去多余的水分。菠萝洗干净切小块(不要放太多哦);

.倒油入锅,烧热后放入鸡中翼,煎好一面再煎另一面,然后要拿出来沥油;

3.锅内留底油,加入白糖,炒到溶化并转金红色,再倒入鸡翅,加入盐,料酒,高汤,胡椒粉,大火煮开,加入菠萝块,用小火炖至汤汁浓稠就可以出锅啦~

小Tips:炒不好糖色,还可以放入少许酱油调色哦。甜品1.菠萝香瓜饮材料:菠萝、香瓜各一个

做法:

1.菠萝去皮,切成小块,香瓜去皮,取半个切成小块;

.把它们放进果汁机加入00毫升凉开水榨成果汁就可以喝啦~

.菠萝草莓水果茶材料:半个菠萝、草莓若干个、红茶一包袋装

做法:

1.菠萝去皮切丁,草莓洗干净对半切开,放入茶壶里;

.放入红茶包,倒入开水泡10分钟就可以喝啦,在水不烫的时候加入蜂蜜味道更好呢~

3.桃花菠萝西米露材料:西米(用水浸泡半小时)、椰浆、纯牛奶、菠萝丁(盐水泡好)、桃花瓣(盐水泡好)

做法:

1.烧开水,然后倒入西米,煮到中间带白芯捞出过凉水(要小火哦,边煮边搅呢);

.把西米再次倒入热水,煮到全透明,把水沥去。倒入椰浆和牛奶小火再捞出凉水煮沸;

3.把西米倒入椰汁中搅拌,倒入菠萝丁,最后撒入桃花瓣,美美的甜品出锅啦~

4.菠萝水果冻材料:菠萝、荔枝、橘子、樱桃、糖

做法:

1.菠萝洗干净去皮,荔枝、桔子洗干净切成丁;

.把白糖放入锅内,加清水烧沸,出锅放凉了放入冰箱冰成糖水;

3.锅里放入白糖和清水熬汁;

4.把菠萝丁、荔枝丁和桔子丁稍炸一下,放到碗里,放上樱桃点缀,凝固后放入冰箱冷冻;

5.想吃的时候拿出来浇上冰冻的糖汁就可以啦~

5.菠萝枣材料:大枣、菠萝、莲子、百合、枸杞、冰糖

做法:

1.大枣,百合,莲子要提前浸泡几个小时哦;

.把大枣、菠萝、莲子、百合、冰糖一起住半个小时;

3.放入菠萝煮0分钟,最后加入几颗冰糖;

4.勾起放入锅里,煮五分钟就可以喝啦~

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