甜瓜属葫芦科，一年生蔓性草本植物，别名香瓜、果瓜。甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等营养素，日常生活中有不少朋友都喜欢吃甜瓜，那么大家知道吃甜瓜对人体有什么功效吗？下面我们一起来看看吧！
1、甜瓜具有护肝的作用，甜瓜具有保肝护肝的功效。甜瓜蒂所含的葫芦素B，能明显增加实验性肝糖原蓄积，减轻慢性肝损伤，从而保护肝脏。
2、甜瓜具有减肥的作用，甜瓜有一定的减肥功效。甜瓜的热量低，适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族。现代研究还发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。
3、甜瓜具有美容养颜功效，甜瓜具有美容的作用。实验发现，甜瓜里的维生素c含量丰富，可以起到美容养颜的作用，所以女性朋友可以多吃甜瓜，是是非常有好处的哦。切记：甜瓜是一种水果类食品，一般人都可食用。不过甜瓜性寒，对于胃寒患或脾虚腹泻者需忌食甜瓜。糖尿病患者也不宜多食甜瓜哦。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇