食品名称热量(大卡)/可食部分(克)食品名称热量(大卡)/可食部分(克)鲜枣/87枇杷39/62芭蕉/68小叶橘38/81红果95/76冬果梨37/87香蕉91/59杏子罐头37/人参果80/88杏36/91海棠73/86李子36/91柿子71/87柠檬35/66桂圆(鲜)70/50李子杏35/92荔枝(鲜)离枝70/73哈密瓜34/71甘蔗汁64/西瓜(京欣一号)34/59玛瑙石榴63/57糖水梨罐头33/青皮石榴61/55芒果32/60无花果59/草莓30/97红元帅苹果59/84红肖梨30/87桃罐头58/杨桃29/88红星苹果57/85杨梅28/82猕猴桃56/83库尔勒梨28/91*元帅苹果55/80柠檬汁26/金橘55/香瓜26/78京白梨54/79西瓜(郑州三号)25/59国光苹果54/78白兰瓜21/55桃(*桃)54/93樱桃46/80海棠罐头53/红富士苹果45/85倭锦苹果50/86伏苹果45/86鸭广梨50/76福橘45/67葡萄(巨峰)50/84印度苹果44/90葡萄(玫瑰香)50/86红玉苹果43/84桑葚49/酥梨43/72青香蕉苹果49/80鸭梨43/82红香蕉苹果49/87芦柑43/77*香蕉苹果49/88葡萄(紫)43/88橄榄49/80桃(五月鲜)42/93莱阳梨49/80蜜橘42/76苹果梨48/94菠萝41/68紫酥梨47/59雪花梨41/86冬果梨罐头47/番石榴41/97橙子47/74桃(久保)41/94巴梨46/79蜜桃41/88祝光苹果46/86柚子(文旦)41/69桃(旱久保)46/89四川红橘40/78苹果罐头39/
妹子们吃水果时也要好好选择哦。
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