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TUhjnbcbe - 2020/11/8 12:51:00
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很多孕妈做梦都想着“长胎不长肉”,既能让自己和宝宝的营养能跟得上,还不会让自己的额身材过分走形,那在孕期吃什么胎儿会长得快呢?今天小编就和大家分享孕妇吃什么胎儿长得快?吃这4种食物,宝宝发育好,出生白胖胖!一起来看看吧!

孕妇奶粉

孕妇奶粉里面含有很多的营养,专门为孕妇设计的,符合孕期营养的结构和补充,更有利于宝宝的发育和成长,孕妈可以爱孕早期每天一杯,晚期的时候增加到两杯,不仅有助于宝宝成长,对自己的身体也很好。

红薯南瓜土豆

这些食物对于长胎是很有好处的,红薯里面还含有丰富的膳食纤维,能帮助孕妈改善便秘的烦恼,另外孕妈也可以多吃一些杂粮,预防高血压,防便秘,长胎效果也很好。

榴莲

有的孕妈的宝宝偏小,吃上一些榴莲宝宝可能就会长得更快,但是要注意量哦,榴莲是热性水果,不要吃的过多导致便秘和上火哦。如果宝宝偏大就不要吃了吧!

以上就是今天的分享孕妇吃什么胎儿长得快?吃这4种食物,宝宝发育好,出生白胖胖!

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