如何解决这些 过劳 带来的问题?对此，专家认为，较大的工作压力对白领来说肯定是不可避免的，而调研报告显示，适当的短休和压力大小、工作耗竭程度呈明显的负相关关系。在工作期间适当地安排一些短休，配合科学的作息安排，对于减压十分有好处。目前在减轻身心压力方面比较有效的方式是在一天的工作中安排若干次茶歇。
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