约谈时，要严肃认真，明确目的，谈深谈透。严格规定对约谈过程中涉及到需要保密的，约谈成员要严格进行保密，否则严格追究责任人责任。
要减少运动后的肌肉酸痛、疲惫等问题，建议不只是在运动前要做好热身活动，运动后也要尽量牵拉各个部位的肌肉，比如上肢向各个方向的伸展运动、扩胸运动、腰部的左右扭转运动，腿部可以通过弓步等方式压腿、通过敲击放松，这些动作都有利于肌肉从疲劳中恢复过来。 普及健康知识