在农村这种东西被认为是野果，却不知道它竟是个宝！这个宝就是马泡瓜。马泡瓜长的就像香瓜一样的，好吃，关键是营养价值、医药价值还高。
马泡瓜可以减肥强体：马泡瓜中的丙醇二酸可抑制糖类物转为脂肪。纤维素促进人体肠道内腐败物质的排除，降低体内胆固醇，能强身健体。
马泡瓜可以抗癌防衰老：马泡瓜中的葫芦素C可以提高人的免疫功能，也有抗肿瘤的作用，同时可治疗慢性肝炎。马泡瓜中的维生素E可以预防衰老、延长寿命。其中的黄瓜酶可以促进新陈代谢。用马泡瓜捣汁涂擦到皮肤表面，有润滑肌肤，减少皱纹的作用。是不是现在感觉马泡瓜很厉害？
马泡瓜可以降血糖：马泡瓜中的果糖和葡萄糖甙等因为一般不参与通常的糖代谢，所以现在很多糖尿病人用黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖也不会升高，有的还会降低。是不是现在感觉马泡瓜很厉害？
马泡瓜可以直接吃，或者是晒干泡水喝。成熟了的马泡瓜瓜皮变得微黄，远远就可以闻到那股瓜熟蒂落的香甜气息，会让人感觉非常甜蜜，美好。玲珑可爱的马泡瓜虽然闻起来味道香甜，但是却并不好吃，它的果皮和果肉非常薄，里面包裹的全是种子。而除了极个别的吃起来是香甜的，绝大部分都是苦涩难当。