导语：立夏将至，无论穷富，要知道这些风俗和讲究。民间讲究“三吃四不准”，您知道都指哪些吗？
立夏是夏季中的第一个节气，这个节气在战国的末年就已经确立了，是二十四节气中的第七个节气。在《月令七十二候集解》中说：“立，建始也。夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“立”指的是建立或开始的意思。意思是说从今天开始，春意藏，夏初长，我们春天播种的作物已经慢慢长大了，到了生长的旺盛时期。
今年立夏的交节时间是5月5日20点25分26秒，此时，太阳黄经达到45度，斗指东南。也就是说，今年的5月5日晚上8点以后盛夏时节就正式开始了。
在古代立夏这天是被称为“三阳开泰”的日子，官府都会举行一些迎接夏天的隆重仪式。随着时间的推移，民间也形成了立夏这天的民俗和讲究。这一天会做一些非常有意思的小游戏，比如，称人、斗蛋等。在民间还有“三吃四不准”的说法，都指哪些呢？我们来看一下！
一、三吃
1、吃鸡蛋
在古代民间，立夏这天有吃鸡蛋、挂蛋的习俗，有“立夏吃了蛋，热天不疰夏”的说法。这里的“疰夏”是指人一到了夏天，由于天气的暑热，出现体质虚弱的一些问题。过去农村也没什么吃的，而鸡蛋又是高蛋白的食物，营养价值也很高，小孩子也非常爱吃。所以，到了立夏这一天母亲要不就煮鸡蛋给孩子吃，要不就给孩子脖子上挂一个鸡蛋。用这种方式，取一个好兆头，希望一家人都身体健康，平平安安。
2、吃瓜
在古代民间立夏这一天也有吃瓜的习俗，当然，东北地区没有这个习俗。吃瓜主要是因为进入夏天，天气开始炎热了，这样的天气容易让人心浮气躁和上火。这里的“瓜”并不是指某一种瓜，而是指瓜果类的食物。这些食物一般汁水都是比较丰富和甘甜的，开胃又解渴。比如，像西瓜、香瓜、黄瓜、苦瓜等瓜果，既能解渴清热，又能够开胃等等。
古代是农耕社会，每天都在田间劳作，体力消耗很大，而这些水分充足瓜果类的食物，能够补充流失的水分。
3、吃茶
人们都说谷雨的茶是最好的，有“清明连谷雨，一杯香茗坐其间”的说法。但，在古代民间立夏这一天也有饮夏茶的习俗，也是摘茶叶的季节。
随着立夏节气到来，茶叶也变粗变大了，一些南方的地区的人们有饮夏季茶的习俗，有“立夏不饮茶，酷热苦难缠”的说法。把各家各户的茶收集起来，泡在一起喝，被称为“七家茶”。
每天出去劳作，“晚睡早起”，易造成睡眠不足，天气炎热，没有胃口，吃不下东西。而喝了茶之后，据说能有解暑助眠的作用。
我平时不怎么爱喝茶，对茶不是很了解。听常喝茶的人说，变质的茶、头道茶、久泡的茶、浓茶等，最好不要喝。
二、四不准
作为一个重要节气都到来，又是夏天的头一天，在过去民间也是有很多讲究的。我们现在随着社会进步和观念的不同，已经不在乎这些了，但是那个时候每个地区都有自己习俗。其实，这些也都是古人想在这一天讨个吉利和好兆头，并没有实际的意义，了解一下就行了。
1、不准晚睡
这天晚上不准晚睡，一方面这个时候正是农忙的时候，第二天还要早起来赶在太阳酷热之前多干点活。所以，要养足身体，早点睡有利于体力恢复。一方面也是白天越来越长了，晚上越来短了，这个时候我们在熬夜，睡得晚，就会对身体造成伤害。
2、不准坐门槛
现在很多小孩可能已经不知道门槛是啥了，家里装修的时候，已经和地面弄的一样平了。但是，在过去农村每家的门槛都不低，一般也都是木质的。
农村的门槛作用很大，一方面起到安全固定的一个作用。一方面也是防止一些蛇虫老鼠进来，还能在下雨的时候阻挡雨水流进屋里来。
立夏虽然到了，但在过去农村那种老房子里的地面还是有湿气的，这个时候坐在门槛上，坐的时间太久，容易让湿气往上反，对身体不好。
3、不准贪凉
夏天吗？天气比较热，就想用一些方法来避暑。但是，提醒家人们咱们老祖宗在几千年前就告诫我们不要贪图凉快，只涂着舒服，就不管不顾了。比如，像吃冷饮一吃好几根，冰水从冰箱拿出来就猛往肚子里灌，风扇能次一整晚，冲凉一天冲好几次等等。这样一来就加重了咱们的肠胃负担。咱们可要听老辈人的话，管住自己的行为，千万不能这么干了。
4、不准小孩掉床
这个挺有意思啊，为什么说立夏不准小孩掉床呢？在过去民间有“五月掉床生赖”的说法，其实，就是想图个吉利。
夏天到了，大人忙了一天，又累又热，不愿动弹了，就要躺下来休息。但是，小孩可不一样，随着夏天的到来，小孩更活泼了，就连晚上睡觉也不老实，容易从床上掉下来。摔伤了，摔疼了就容易哭闹，所以，我们要保护好孩子，别让他从床上掉下来。
今天，关于过去民间立夏的“三吃四不准”就给大家分享到这里了，您那和这个一样吗？期待您的分享！
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