“Anappleadaykeepsthedoctoraway”我们读书的时候，老师一定会教我们这么一句话，“一天一苹果医生远离我”，这句话的意思就是苹果的营养价值很高，多吃苹果的话可以强身健体，而且苹果能够储存很久，根据研究表明，一个苹果放两个月才会开始腐烂，因为苹果自身带着一种物质，所以苹果腐烂的程度会比别的水果要慢。
虽然苹果的实用价值很高，但是我们每天吃苹果还是会吃腻的，就算苹果的味道再好吃，也顶不住天天吃啊，所以小编在这里就介绍一些苹果榨汁的吃法，榨汁的吃法是最能够保留食物原本的营养，虽然其他的烹饪手法也可以，不过榨汁喝的话会更加方便，而且更加原汁原味。
首先是用青椒和苹果还有番茄一起榨汁，最后加上一些蜂蜜调味，这款果汁虽然加了青椒，但是这种青椒是彩椒中的青椒，味道不辣，而且还有一些甜味，这款果汁最适合高血压的人群饮用了，而且还能强化心脏功能。
用青椒榨汁可能确实会有一点奇葩了，所以小编再介绍其他的水果汁，一个苹果加上五个琵琶，再加上少许的胡萝卜柠檬调味，最后加一点冰块，这款饮料的颜色特别漂亮，因为这款果汁富含胡萝卜素的原因，所以锌铜这些微量元素十分丰厚，特别适合贫血和便秘的人饮用。
我们还可以把菠萝和苹果还有香瓜放一起榨汁，这款果汁只需要把三种水果放在一起榨汁就可以了，这款果汁制作是最简单的，而且功效也很明显，那就是促进食欲，还有通肠道，美容的功效，爱美的人士一定要尝试一下！
把苹果制作成果汁，能够让我们多补充一些水分从而不仅可以吸收营养，还能促进新陈代谢，真是一举两得！
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