大家好，我是男科医生王志国，在日常生活中我们要怎样保护阳气呢？
第一呢，现在年轻人们爱美爱时尚，追求的洋气着装，爱穿比如六七八分的裤子，经常呢露脚踝，寒从地起，自脚而入形成阳虚症。
第二呢，经常露肚脐和露后腰部，露腰露肚子也是大多数年轻人爱做的事，比如春季天气一暖就穿着露腰装出门，可你殊不知啊，这个习惯很不健康。中医认为真阳之所在，在小肠之位，也就是肚脐周围，这指的是消化吸收代谢的关键之所，露腰露肚脐会导致真阳受寒。肾阳受寒形成阳虚，会让身体的抵抗力大大下降。
第三呢，就是喜欢吃寒性食物，天气不那么热时，吃寒性食物比如香瓜、梨子等等。需要提醒的是，尤其是春冬季节，尤其天气寒凉，阳气好伤太过，在这个季节里吃大量寒性的食物，不利于体内阳气的恢复，也可能会损伤胃肠消化系统。我们在日常生活中，要多吃一些性质平和或者温性的食物。
对于阳气的保护大家都知道了吗,如果大家还有其他的问题，随时可以给我留言，我会在闲暇时间回复大家的。