导语：立秋来临，吃五食做一事，趋吉避凶，不懂这些老规矩小心吃亏
暑去凉来，立秋已至，夏天的热浪已经到了末尾的时候，秋天的凉意已经迫不及待地想要和大家见面，秋天第一的节气立秋悄然来临，收获的季节就要来临了。
虽然夏天只剩下一个小尾巴了，但是这并不代表天气没有那么热了，毕竟这段时间还处于三伏天之内，今年的末伏都还没有到。不过随着北方冷空气的侵袭，热浪也逐渐南移，等秋天的雨下来之后，天气才会真正凉快起来。
天气的变动肯定会让大家的生活发生很大的变化，古时候的人经过长时间的探索，最后认定在秋天的开头要吃五食做一事，这样才会让接下来的日子更加美满，这对于我们来讲有没有借鉴的意义呢？
吃五食做一事
一吃茄子：明朝有个传说，说徐达攻下元大都北平之后，手底下的一个兵偷吃了农民的一个香瓜，当时的大将常遇春认为这样的做法触犯了*纪，就要处死这个士兵，这个老农就站出来了，说是立秋拾瓜不算偷，没想到这一下自己遭了殃，士兵们一听不算偷，都跑去争抢了，为了补贴农民，也为了让战后的士兵们“贴秋膘”常遇春找了一大堆茄子（有肉感），就这样这个习俗就留了下来。
二吃西瓜：这是杭州和江苏等地的习俗，名字叫“啃秋”，因为夏天将要过去，以前过了这个时间段西瓜也就没了，基本上就是最后吃西瓜的时间了，而且秋天来临之后，天气逐渐变凉，再吃西瓜的话，对肠胃就不好了，所以才有了这样的说法，说到底还是身体健康最重要。
三吃肉：以前的日子不比现在，想吃一个肉比较困难，每年只有到了特定的时间才能吃肉，入夏之后，人们流汗多，没有食欲身体亏空的比较多，所以秋天来临之后有了“贴秋膘”的说法，一是满足口腹之欲，二是补充身体营养，三是为秋冬囤积脂肪，不过到了现在大家就不需要如此了，毕竟今时不同往日，我们的日子好起来了！
四吃“渣”：山东地区流行吃这个，这是用豆沫和青菜混合而成的，是一种别样的豆腐，并且还有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语，主要目的也是用来防止秋季腹泻，大家不要掉以轻心，毕竟腹泻起来真要命。
五吃桃：这一天不管是大人还是小孩都要吃桃，一人一个，吃完之后要把桃核保留起来，等到除夕把这桃核丢进火炉中焚烧，人们认为这样能免除瘟疫，讨一个好彩头。
除了吃之外，人们还需要做一件事：悬秤称人。
在立秋这天人们会称一称体重，看看和夏天刚开始的时候有没有大的变化，古时候没有那么多纳凉的工具，天气炎热必定会让人们没有胃口，餐桌上的食物往往也是非常清淡，长久以来必然会导致体重下降（现代人就没有这样的烦恼），而如果体重变化太大的话往往都是身体出现了问题，要及时去找医生治疗，稍微变瘦的人是正常现象，要考虑给自己补充一下营养了。
立秋是季节转换的时间节点，古人肯定会对此比较在意，所有准备了各种各样的事情，以上说的东西肯定不全，毕竟十里不同风，百里不同俗，不过不管形势怎么变，老百姓对幸福生活的向往都不变，这些传统都是他们对美好生活的憧憬。
你们那有什么不同的习俗吗？