夏天就这样到来了，大家似乎还没有感受到春天的来临，炎热的夏天就已经把我们团团围住。大家在应对夏天炎热高温的时候都会想到各种的防晒设备，或者是在节假日时找到一个很好的避暑胜地，但是在吃的方面我们也一点都不能含糊啊，有这样几种水果是立夏以后必备的哦。
第一种就是李子了，大家在逛水果超市的时候也会发现，很多李子已经被摆了出来，并且销量也是十分的可观。在夏季吃李子其实是一个非常明智的选择，因为李子有清热的作用，并且在炎热的夏季我们体内难免会有很多的热气，内心感到烦躁，但是李子却可以帮助我们缓解这一点，但是大家在挑选李子的过程中也一定要好好检查哦。
第二种水果是香瓜，这种水果似乎在一年四季都可以看到，并且还非常的受欢迎，在冬季它属于一种反季水果，但是在夏季它的作用还是非常明显的，夏季似乎就是一个应该吃西瓜香瓜的季节，除了这个时候的香瓜味道非常的好还有一点就是它其中还有一定的糖分，可以促进我们的内分泌机能。
第三种水果就是枇杷了，这种水果看起来非常的不起眼，但是大家也一定听说过枇杷的止咳效果，并且枇杷还有止渴的作用，在夏季我们的体内的水分需要源源不断的补充，所以这个时候的枇杷就是一种非常好的选择，大家可以在夏季选择水果的过程中将自己的注意力转移到枇杷身上。
第四种水果是山竹，其实山竹被很多人称为最好吃的水果，不仅是由于它的吃法简单，更重要的是由于它的果肉非常的好吃，并且山竹还是可以减少干燥的一种水果，如今夏季已经来临，所以干燥的情况会越来越多的出现，大家可以多吃一些山竹来降低这样的事情发生。
最后一种水果叫做莲雾，长相也是十分的特别，想必很多学生*很难准确的叫出它的名字啊，但是莲雾在挑选的过程中一定要注意，虽然长相相似但是吃起来味道还是有很大差别的，莲雾的水分是十分充足的，这也给人们补充水分提供了一个很好的参考。大家准备好迎接夏天的到来了吗？