五月盛产的水果有樱桃，可以美容养颜、改善血虚，草莓可保护视力、促进消化。桑葚含有丰富的活性蛋白质，可以提高人体免疫力，尤其适合孕妇食用。香瓜有利于促进造血机能，补充人体所需能量，但性寒不可多食。
五月盛产的水果
1、樱桃
通常五月是什么水果的季节呢，樱桃就是在5～6月成熟，其外表小巧玲珑，圆润饱满，色泽鲜艳，可祛风除湿，养颜驻容，改善血虚、脾胃虚弱、四肢乏力等作用。
2、草莓
草莓在国内广为栽培，品种繁多，其花期一般在3～4月，果期在5～7月，营养价值极高，还有保健功效，被誉为水果皇后，含有丰富维生素成分，可保护视力，助消化，维护皮肤组织等等。
3、桑葚
桑葚果熟期在5～7月，它含有丰富的活性蛋白质、萝卜素及微量元素，常吃可以提高人体免疫力，促进消化，降血糖、减轻失眠等功效，尤其适合孕妇食用。
4、香瓜
香瓜是夏季常见的消暑果品，一般在4、5月份上市，其营养价值不低于西瓜，它所含有的维生素C及多种矿物质明显高于西瓜，多食香瓜有利于促进造血机能，补充人体所需能量，但香瓜属寒性食物，不可多过度食用
5、榴莲
很多人不知道五月盛产什么水果，盛产榴莲，味道柔滑如膏，但气味让人掩鼻，榴莲其果肉营养丰富，可增强免疫力，活血散寒，养颜润肤。但榴莲属热性水果，多食易上火。
6、莲雾
莲雾又称棉花果，是一种主要生长在热带地区的水果，成熟季节在五、六月份，其味道类似苹果，果实中含有蛋白质、脂肪及多种矿物质，可以安神利尿，对哮喘和咳嗽也有效果。
7、柠檬
柠檬味极酸，在市场5月份起即可常见，内含有丰富维生素C，可泡水饮用或制作糖渍，可预防感冒、抵抗坏血病、消除皮肤暗沉，还能化痰止咳、生津健胃。
8、李子
李子果实在5～8月成熟，其形态饱满，味道甘甜，它含有各种维生素及胡萝卜素，有延缓衰老，促进新陈代谢的功效，还可改善食欲，促进肠胃蠕动。但多食易上火，肠胃消化差的人群也应少吃，以免肠胃无法承受导致腹泻等问题。(来源：花语网)
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