水果是人们日常饮食中的必备食物，深受人们喜爱。但你知道吗？有些水果并不是所有人都适合吃，尤其是湿气较重的人更要注意，吃得越多就可能湿气越重。
今天，祖医堂就来说一说，有哪些水果吃多了会加导致湿气加重！
1、柿子
吃柿子对人体健康有益，柿子中含有蛋白质、单宁酸、多种维生素和无机盐，其中尤以维生素c和碘的含量较多，还有磷、铁等矿物质。对预防动脉硬化、心脏病、中风以及缺碘引发的地方性甲状腺肿大等疾病，有一定的帮助作用。此外，柿子还是是慢性支气管炎等病症的保健水果。
但柿子性寒凉，是凉性食物，会损伤脾胃。因此祖医堂提醒脾胃虚寒、外感风寒等人，食用食用过多，会影响脾主运化水液，加重人体内的湿气。
2、芒果
芒果有益胃止呕，祛痰止咳，健脑明目，抗癌通便的功效。芒果中含有丰富维生素，尤其维生素A原含量占水果的首位，此外维生素C的含量也高于一般的水果，常吃可明目、降低胆固醇，有利于防治心血管疾病。
但芒果性质带湿，过多食用会伤脾，体质湿的人食用可能会导致情况恶化，祖医堂建议要少吃或不吃，此外，如果本身有哮喘、水肿、糖尿病、过敏等患者，也要慎吃。
3、西瓜
西瓜有“夏日瓜果之王”的美誉，很多朋友在夏天都喜欢吃西瓜解暑，并且还是冰镇西瓜。在所有瓜果中，西瓜含水量最丰富，高达96%以上。除脂肪和胆固醇之外，几乎含有各种人体所需的营养成分，易被人体吸收，对身体大有益处。
但其实西瓜、香瓜等水果都是驻湿的瓜果，性寒凉。如果把西瓜当主要解渴饮料，会对身体健康带来不利影响，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。
因此祖医堂建议，体质虚弱者、湿气重的人不宜过多的食用。即使正常人也不要一次性食入过多的西瓜，会导致消化不良和胃肠道抵抗力下降。
4、菠萝蜜
菠萝蜜是现实生活中很多人都爱吃的一种水果，但祖医堂提醒菠萝蜜也是湿热食物，湿气重的人吃的越多湿气越重。
此外，祖医堂提醒菠萝蜜不要喝蜂蜜一起吃。因为菠萝蜜糖分含量较多，如果和蜂蜜一起食用，可能会导致饱腹、胀气等症状，甚至还会引起腹泻的情况。
5、红枣
众所周知，既是可口的干鲜果品，又具有较高营养价值的保健佳品，但红枣并不是所有人都适合食用，尤其是咳嗽痰多、湿气重的人更要注意。
因为红枣味甜、滞脾，如果过量食用会对脾胃功能造成影响，导致生痰生湿、把湿气困积在体内。
6、*瓜
*瓜具有生津止渴、除烦解暑、利尿消肿的功效。但*瓜性凉偏寒，湿气重、脾胃虚寒、久病体虚的人都要少食，否则易致腹痛吐泻。