在我们日常生活中，肾结石是比较常见的一种慢性疾病，大多发生在男性的身上，那您知道肾结石是什么吗，肾结石吃什么食物能好得快呢，您知道肾结石是这样形成的吗，接下来就和小编一起去了解一下吧。
肾结石是什么
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，指发生于肾盂、肾盏及肾孟与输尿管连接部的结石，多见于30~60岁人群，且男性发病率高于女性，近年来发病率有上升的趋势。研究显示，除了泌尿系统感染、梗阻、自身代谢性疾病及遗传因素外，肾结石的发病与不合理饮食关系密切。
肾结石吃什么好得快
1、黑木耳
黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱，分化，侵蚀结石，使结石缩小，排出。对于初发结石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛，恶呕等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外。常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生。
2、蜂蜜
每日坚持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素，而且极易被吸收，每日服用可以提供人体所需的各类营养和能量。另外蜂蜜可和蜂王浆一起搭配服用。蜂王浆含有调理和强肾的功效，对病情可以起到治疗的作用。购买新鲜的纯蜂王浆最好可以到认识的蜂场购买，超市销售的多数经过加工，长期服用也见不到什么效果。
3、含钾食物
多摄食含钾多的食物，较不会造成碱性尿液，也较不易造能结石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含钾离子多的食物。另外不要吃精制食品，其维生素及矿物质均缺乏，也容易造成结石。
4、含维生素A的食物
富含维生素A的食物：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。但高剂量的维他命A有*，服用前最好请教医生。
5、利尿水果
一平时多吃水果摄取水果中的柠檬酸，让柠檬酸根来竞争钙离子，减少不溶性草酸钙的积聚。一般来说，富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处，可以多吃一些。具体肾结石可以吃什么水果有好处呢?如若细点，那主要是吃一些有助于排尿的水果，如：西瓜，梨，等。
肾结石怎么形成的
肾结石形成原因比较多，其中饮食和该病的发生有密切的关系。
1、草酸积存过多
体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。
2、嘌呤代谢失常
肾结石的患者平时食用嘌呤的食物较多，含有大量的嘌呤的食物有;动物内脏、海产食品、花生等，均含有较多的嘌呤成分,大量的食用这些食物就会导致结石的发生。
3、脂肪摄取太多
肾结石的患者平时食用各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，这些食物都是脂肪多的食品，吃的太对就会引起结石的发生。
4、糖分摄入增高
虽然说糖是人体的重要养分，但如果一下子驶入过多的糖分的话，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件，会导致结石的发生。
5、蛋白质过量
对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。
6、不良的生活方式
日常生活中，运动过少，活动过少，也容易出现尿结石。
7、与生活环境、气候也有关系
在炎热地区，出汗多，尿液容易浓缩，形成尿结石。
8、饮水的水质不佳
有些地区的饮用水属于硬水，含晶体、钙比较高，使人的尿钙增高，容易形成结石。
肾结石的饮食注意事项
饮食对于肾结石患者的治愈是很关键的，患者和其家人一定要自觉遵守肾结石患者日常饮食注意，具体事项有以下几点：
1、注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。每天限吃克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
2、少吃盐
如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。
3、限制维生素C的用量
如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素C补充物。
4、勿服用过多维生素D
过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的IU。
5、不要食用被污染的食物
如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
结语：通过文章我们了解到，肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，指发生于肾盂、肾盏及肾孟与输尿管连接部的结石，不良的生活方式和部健康的饮食习惯都是导致结石发生的原因，属于平时一定要注意饮食的摄取。注意蛋白质的摄取，限制维生素C的用量等