北京治疗白癜风最好专科医院 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html食谱童心幼儿园.7.04-.7.08
《过故人庄》
唐.孟浩然
故人具鸡黍，
邀我至田家。
绿树村边合，
青山郭外斜。
开轩面场圃，
把酒话桑麻。
待到重阳日，
还来就菊花。
DELICIOUS心里有光，慢食三餐心有责任，绿色三餐心有使命，不负三餐CARTOON每日食谱营养含量
1.各营养素的摄入量与标准的营养素的摄入量(DRIs)的比较(人均)
2.各营养素的食物来源分布(总折合人数)
3.热量来源(总折合人数)
4.热能食物来源分布
合理
一般儿童每天从谷类食物中获得的热量应小于总热量的摄入量的70%，
一般儿童每天从动物食物性和豆类获得的热量大于总热量的摄入量的20%。
CARTOON星期一Monday01
早餐：五彩面片、水煮笨鸡蛋
上午点：樱桃、小台农芒果、腰果
午餐：肉段烧茄子、耗油西蓝花、黑米饭、鸡丸菠菜汤
下午点：银耳莲子羹
晚餐：油焖大虾、番茄炒蛋、杂粮饭、冬瓜排骨汤
CARTOON星期二Tuesday02
早餐：杂粮粥、土豆丝饼
上午点：甜香瓜、菇娘柿子、核桃仁
午餐：鱼香肉丝、红烧日本豆腐、红枣米饭、紫菜蛋花汤
下午点：鲜榨西瓜汁
晚餐：大丰收、鲜蘑肉片、什锦炒饭、海带汤
CARTOON星期三Wednesday03
早餐：西红柿鸡蛋面、蒸红薯
上午点：甜王西瓜、佳农香蕉、腰果
午餐：宫保鸡丁、木耳炒鸡蛋、黑芝麻米饭、菌菇汤
下午点：蜂蜜百香果
晚餐：翡翠玉米虾仁、青椒炒培根、金银米饭、筒骨胡萝卜汤
CARTOON星期四Thursday04
早餐：大枣枸杞小碴粥、太阳蛋
上午点：妃子笑荔枝、火龙果、核桃仁
午餐：可乐鸡翅、蒜香油麦菜、玉米粒米饭、娃娃菜粉丝汤
下午点：绿豆汤
晚餐：西红柿炖牛腩、醋溜豆芽、三色米饭、鲫鱼豆腐汤
CARTOON星期五Friday05
早餐：特仑苏牛奶、三角糖包
上午点：甜王西瓜、花生柿子、大杏仁
午餐：香煎龙利鱼、*瓜木耳肉片、双色米饭、菠菜蛋花汤
下午点：冰糖红豆沙
晚餐：猪肉白菜小饺子、饺子汤
童心幼儿园光盘行动
