香瓜是一种很常见的水果，香瓜香甜可口，很多人都喜欢吃，尤其是夏天的时候，深受大家的喜爱，那么对于孕妇来说，香瓜能吃吗?香瓜有哪些功效呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来看一下吧。
孕妇能吃香瓜吗
孕妇在孕期可以吃香瓜，但要适量。因为香瓜中含有大量糖分，吃多了容易得糖尿病，从而对胎儿是有一定影响的。
如果孕妇嘴馋，一连几天吃好几个香瓜，会出现在尿常规中的检查中出现尿糖偏高的情况。所以，为了你与宝宝的健康还是少吃含糖份高的水果。西瓜、甜瓜、香瓜不能吃太多。
香瓜的功效
消暑生津的功效
香瓜可以解暑，想一下，在炎热的夏天，吃上一个香瓜，会感觉非常的清凉，因为香瓜里面含有大量的碳水化合物以及一些柠檬酸，这些物质可以充分的解渴又能够让人感觉很可口。
利尿的功效
香瓜还具有利尿的作用，在夏天的时候食用非常好，因为能够清热解*，是一种老少皆宜的水果。
营养保健功效
香瓜具有一定保健作用。香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。所以香瓜也是非常不错的保健水果。
减肥作用
香瓜具有减肥的作用。香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族，所以是正在减肥期间朋友们的必备水果。
驱蚊的作用
香瓜具有驱蚊的作用。现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用，夏季多吃香瓜可以减少蚊虫的侵害哦。
美容养颜作用
香瓜的功效与作用之一还具有美容的功效。香瓜含有非常丰富的维生素C，补充维生素c，能美白养颜，所以女性朋友多吃香瓜可以让皮肤变得更好。
保护肝脏的作用
香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。香瓜营养丰富，含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒及蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素B2、维生素B1、尼克酸、维生素C、维生素E等物质，可以充分补充身体所需营养成份，让身体更健康。
香瓜可以直接食用，也可以用来做成果汁、果酱、罐头、腌晒做脯，未熟果实可做蔬食烹调各种菜肴，不但各具特色且对人体有着非常大的益处。
孕妇吃香瓜的注意事项
1、要适量，吃多了容易得糖尿病，对胎儿是有一定影响的。
2、不要吃冰的，孕妇不宜吃太凉的水果。
3、尽量去皮食用，正常的香瓜是不会有*的，但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药，再加上清洗不彻底，上面可能会有残存的农药。
4、香瓜里的小子最好不要吃，因为吃多有时会拉肚子。
5、脾胃虚寒、腹胀孕妇忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜不能吃香瓜。
孕妇吃香瓜的食谱
鲜贝香瓜盅
食谱原料：香瓜4个，鲜贝克，青辣椒50克，鸡蛋1个，盐、*酒、鸡精、葱姜汁、水淀粉、鸡汤、植物油各适量。
制作方法
1、香瓜洗净，取其中两个挖去瓤，做成瓜盅;另外两个香瓜切成四瓣，去瓤，切成象牙片。鲜贝洗净后放入碗中，加入鸡蛋液、水淀粉拌匀;青椒去蒂、子，洗净后切成象牙片
2、炒锅置旺火上，放入植物油烧至三成热，下入鲜贝划散，出锅控油。
3、炒锅内留底油烧热，下入青椒片、香瓜片，加入盐、*酒、鸡精、葱姜汁、鸡汤、鲜贝、水淀粉，汤沸后翻炒两次，出锅盛放在香瓜盅内即可。
总结：以上就是关于孕妇吃香瓜的情况，孕妇可以适量的吃一点香瓜，对人体很有好处的，但是一定要适量，孕妇尤其在孕晚期的时候更要注意自己的饮食，要养成一个良好的饮食习惯，这样对自己和对肚子里的宝宝才是好的。
