《吃饭不挑食》
小哥哥,爱挑食
不吃肉也不吃菜
小弟弟,不挑食
样样食物都喜爱
两个小孩比高矮
哥哥却比弟弟矮
星期一
(7月12日)
早餐:小馒头红枣粥
西红柿炒鸡蛋
午餐:果脯米饭木须肉
地三鲜紫菜虾皮蛋花汤
水果:青提香瓜
午点:果脯蛋糕酸奶
星期二
(7月13日)
早餐:肉卷红豆粥三色土豆丝
午餐:馒头酥鲅鱼洋葱炒鸡蛋
西红柿蛋花汤
水果:皇冠梨羊角蜜
午点:虾背酥酸奶
星期三
(7月14日)
早餐:麻汁卷荷叶粥
山药胡萝卜木耳蒸鸡蛋
午餐:蒸包(芹菜猪肉馅)
银耳百合粥
水果:香蕉火龙果
午点:蔓越莓饼干酸奶
星期四
(7月15日)
早餐:黑米馒头小米绿豆粥
蚝油香菇西葫红烧豆腐
午餐:燕麦饭酱爆鸡丁
番茄菜花香菇蛋花汤
水果:油桃圣女果
午点:红豆酥排酸奶
星期五
(7月16日)
早餐:糖包水果粥
椒油菜心茶蛋
午餐:油饼京酱肉丝海米冬瓜
紫菜虾皮蛋花汤
水果:西瓜水果*瓜
午点:蛋挞酸奶
美食推荐
红豆酥排
用料
水油面:面粉g、水g、白砂糖55g、玉米油75g
油酥面:面粉g、玉米油g
馅料:蜜红豆
做法
1.将油面的所有材料倒入面缸内和成水油面团,
2.将油酥面的材料掺在一起搓成油酥面,
3.将水油面和油酥面平均分成4份滚圆,水油面包油酥面擀成长方形三折后常温松弛15分钟,4份面团依次擀开三折后松弛备用,
4.将松弛好的面团擀成正方形铺上一层蜜红豆,上面再铺上一层面皮擀薄,切成小方块均匀放入烤盘表面刷上一层蛋液撒上一层黑芝麻,
5.烤箱上火℃下火℃,烤20分钟左右以实际上色状态为准。
童真童画
让每个孩子的天性得到绽放
联系-
扫