香瓜

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蒙久早教中心第九周营养食谱 [复制链接]

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Monday

早餐

鸡蛋芝士三明治

牛奶

午餐

狮子头

鱼香肉丝

蒜蓉苋菜

番茄蛋汤

白米饭

午点

青菜肉丸汤粉

水果

火龙果

02

Tuesday

早餐

青菜瘦肉鸡蛋肠粉

午餐

马蹄瘦肉蒸蛋

蚂蚁上树

蒜蓉红薯叶

枸杞叶猪肝汤

白米饭

午点

胡萝卜青菜瘦肉粥

水果

苹果

03

Wednesday

早餐

西红柿鸡蛋面

午餐

卤鸡腿

炒三丝

耗油生菜

鱼头豆腐汤

白米饭

午点

蒸红薯

水果

提子

04

Thursday

早餐

韭菜鸡蛋饼

维他奶

午餐

肉沫豆腐

木耳花菜炒肉

清炒菜心

紫菜蛋花汤

白米饭

午点

红糖馒头

水果

香瓜

05

Friday

早餐

小米粥

鸡蛋

午餐

紫苏焖鸭

火腿炒青瓜

蒜蓉通心菜

虾米冬瓜汤

白米饭

午点

绿豆汤

水果

西瓜

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