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November
11月
新的一周即将开始
让我们用美食开启这份美好
品美味享健康
“杏院”美食
伴你快乐成长
星期一食谱
左右滑动看菜式
早点：鲜榨黑豆浆、白水鸡蛋
午餐：西兰花炒木耳、牛肉蔬菜丸子、棒骨菜叶汤、金玉米饭
午点：香蕉
晚餐：红枣发糕、冰糖雪梨粥、炝炒青菜
星期二食谱
左右滑动看菜式
早点：儿童牛奶、香脆酥饼
午餐：萝卜雪豆老鸭羹、小白菜炒香菇、西红柿金针菇肉丝汤、红薯米饭
午点：火龙果
晚餐：鸡汁抄手
星期三食谱
左右滑动看菜式
早点：五谷杂粮汁、蜂蜜蛋糕
午餐：板栗烧鸡、蒜蓉粉丝娃娃菜、菠菜豆腐汤、南瓜米饭
午点：哈密瓜
晚餐：五彩炒饭（猪肉粒、火腿肠、香菇、胡萝卜、青豌豆）、蔬菜汤
星期四食谱
左右滑动看菜式
早点：儿童牛奶、五香鹌鹑蛋
午餐：番茄龙利鱼、肉沫胡萝卜炒菜心、菌菇菜叶汤、荞麦米饭
午点：糖心苹果
晚餐：三鲜肉丝面（肉丝、胡萝卜、香菇、青笋）
星期五食谱
左右滑动看菜式
早点：冰糖银耳羹、软式面包
午餐：木耳腐竹炒鸡蛋、红烧肉、豌豆尖猪肝汤、红豆米饭
午点：香瓜
晚餐：三鲜水饺（香菇、猪肉糜、玉米粒、莲白）
冬季幼儿活动量相对减少，生理活动需要的热量增加，易产生饥饿感，需要从食物中得到热量来补充。因此，幼儿膳食中可适当加些高热量、高蛋白的食物，也需要摄入维生素C丰富的深绿色蔬菜和水果。另外，安排幼儿吃些牛肉、鸭肉、鸡肉、红薯、红枣、栗子、萝卜等，提高幼儿的免疫力，增强幼儿抵抗感冒的体能。
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