北京治疗白癜风什么时间好 https://m.39.net/disease/a_c2vcfjn.html文/育儿全明白
都说民以食为天,吃饭是件大事儿,尤其是孩子吃饭就更是大事儿。现在的生活越来越好了,各式各样的食材多种多样,大鱼大肉也不用等到过年过节才能偶尔吃上一回。不过越是生活条件好,孩子挑食偏食的毛病好像就越来越严重,平时蔬菜一概都不喜欢。为了补充营养,妈妈们经常会给孩子准备一些更容易让孩子接受的水果,不过并不是所有水果都适合孩子。
案例
小鱼今年三岁了,长得非常可爱,性格活泼伶俐很讨人喜欢,马上就要上幼儿园了。不过小鱼能够长成现在这个样子全都是靠她的妈妈。
因为一个小意外,小鱼还没有在妈妈的肚子里待到足月就迫不及待地来到了这个世界上。刚出生的小鱼体质比同龄的孩子差了很多,平时总是动不动就生病,医院里面的常客,医生护士见到小鱼都不用问病例。
因为孩子年纪太小,妈妈担心小鱼吃药太多伤身,于是就给小鱼食补。从小鱼开始吃辅食起,小鱼妈妈就每天绞尽脑汁,变着花样地给小鱼准备食物。小鱼断奶之后就更是如此,小鱼吃的每一餐都是荤素搭配,营养均衡,饭后再配一点水果拼盘或是果汁。
就这样小鱼的身子才慢慢的被妈妈养了回来,别人都和小鱼的妈妈说她都快成专业的营养师了。不过小鱼的妈妈也是非常欣慰,孩子能够身体好,健健康康的就是她最大的愿望。
这天小鱼像是每天一样吃光了妈妈做的饭,饭后没多久却开始拉肚子。妈妈见小鱼的情况很严重,就医院。一路上妈妈都在想小鱼怎么会突然拉肚子,明明和他们吃的东西都是一样的,食物都很新鲜,他们也没有事情啊。
妈妈在医生的询问下一样一样的回忆晚上吃的食物,最后妈妈说到小鱼饭后吃了一个猕猴桃,孩子很喜欢,吃完又要了半个。医生说就是猕猴桃出了问题,孩子的肠胃功能不如大人,如果吃多了寒性的猕猴桃就会引起孩子腹泻。
不能否认水果是非常有营养的,孩子多吃一些水果就能够补充很多身体所需的元素。不过也并不是所有的水果都适合孩子食用,有一些水果就不宜让孩子吃得太多。
这3种水果尽量不要给孩子吃,可能影响肠胃
1.寒性水果
孩子肠胃是孩子免疫系统之中最重要的一部分,如果孩子肠胃不好,就会在很大程度上影响孩子的免疫系统。所以一般肠胃不好的孩子,体质相对的也就差一些,平时比较容易生病。而寒性水果虽然有助于清热解毒,不过对于肠胃脆弱的孩子来说并不是一个很好的选择。
例如平时常见的西瓜、猕猴桃、香瓜、香蕉等水果就都是属于寒性水果,如果孩子吃多了的话很容易会引起腹泻,影响肠胃功能。现在的天气比较炎热,来一份冰镇西瓜简直是清凉解暑的最佳方式之一,不过孩子的肠胃架不住这样的折腾,父母们一定要注意少给孩子吃寒性的水果。
2.热性水果
热性水果能够补虚补寒,例如常见的榴莲、樱桃、山楂等等都是热性水果。热性水果相对于寒性水果来说对于孩子的影响要小一些。不过孩子新陈代谢快,一般火气比较旺盛,如果吃了太多的热性水果就会比较容易上火。一些体质性热的孩子要尽量少吃。
3.酸性水果
平时最常见的酸性水果有草莓、菠萝、橘子等等。酸性水果一般人吃了可能会觉得没什么,不过酸性水果对于一些肠胃较差的人来说是很不好的。如果能够避免的情况下尽量不要给孩子多吃。
平时父母想给孩子吃水果的时候可以选择一些平性的水果,比如葡萄、苹果、杏子之类的水果,这类水果对于孩子来说影响较小,而且营养也很丰富,比较容易孩子接受。当然并不是说孩子不能吃其他的水果,而是要“对症下药”,体寒的孩子就吃些热性水果补虚补寒,火气旺盛的孩子就吃寒性水果来败火。不过不管是吃什么样的水果,都一定要注意适量适当,不要一下子让孩子吃太多。
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