能治好白癜风的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/对于上班族来说，沙拉是非常好的食物。方便制作，而且对身体好。果蔬里面都含有丰富的膳食纤维和各类营养，帮蠕动肠胃，减少热量的摄入，从而防止便秘，还能降低胆固醇、减肥。外面做成拼盘或沙拉能买几十块，咱自己做，又不会浪费太多时间。
原料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。
制作方法：首先，将哈密瓜、绿香瓜、火龙果和香蕉都去皮去籽，切成薄片，除非是你一人独自享用的，否则最好厚度差不多，让别人看着舒服。放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。
然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上。水果沙拉就做好啦，如果你怕这样吃不饱的话，
想减肥的朋友注意了！美式沙拉，能吃饱！
用料：土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。
将土豆蒸熟去皮，鸡肉煮熟，核桃去皮。苹果去皮去籽，生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。
然后，将土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝，放入盛器里，加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。
最后，将生菜叶平铺在小盘里，上面放拌好的苹果色拉。再撒上核桃仁便成。
记得洗干净，最好用专门的果蔬清洗机。
农药大量使用，很容易出现残留。果蔬清洗机已经是家庭必备的清洗工具。不仅消毒、杀菌更彻底，还能增加食材保鲜的时间、降低鱼腥味。
推荐02A1型果蔬清洗机。8升超大空间，各种水果、蔬菜、鱼肉尽管放进去，一次能洗5斤草莓、5斤的海虾！这么大的量，人多也够吃。
还可以洗眼镜、假牙、剃须刀头等等。通过超声波使水中产生微小的空化气泡，气泡破裂后强烈冲击，将眼镜等物体表面的污渍玻璃。用超声波洗过的眼睛特别干净透亮，比纸擦得好多了。
