选购:要选择外形饱满、闻起来有清香的菠萝。
保存:将菠萝放入冰箱中可保存1周放在阴凉通风处可保存3-5天。
选购:要选择外形饱满、闻起来有清香的菠萝。
营养黄金组合：
1.菠萝+西瓜=开胃消食
菠萝可促进消化、预防便秘;西瓜可退火利尿，帮助消化、促进食欲。
2.菠萝+香瓜=消暑解渴
菠萝与香瓜同食，具有生津止渴除烦热、消暑利尿的作用。
食用禁忌：
1.菠萝+黄瓜=降低营养价值
菠萝与黄瓜同食，会降低营养价值。对菠萝过敏者慎食。
功效
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1.消暑解渴:菠萝具有解署止渴、消食止泻之功效，为夏季医食兼优的时令佳果。
美白护肤:丰富的B族维生素能有效也滋养肌肤，防止皮肤干裂。
2.消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
3.菠萝汁中，还有跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。
